春季是个温暖的季节，对宝宝来说春天也是长个的重要时期，宝宝生长发育中除了奶是基本标准之外，更多的营养来源就要靠辅食来提供，宝宝长得好不好，就看宝妈辅食上做得好不好。
春天的气候虽然温暖，却是细菌和病毒的滋生的高发期，除了要给宝宝做好日常的保健工作，宝妈更要注意辅食种类的添加，通过辅食让宝宝吃出健康，春季是宝宝长个黄金素，宝妈牢记四个辅食规则，宝宝猛长少生病。
01、春天里宝宝要多吃哪些蔬菜、水果
宝宝可以多吃新鲜蔬菜和水果来满足对维生素的需求，春季里选对食材，不仅帮助宝宝吸收营养还能少生病，多让宝宝吃的蔬菜有:西蓝花、莴笋、紫甘蓝、洋葱、菠菜、西红柿、娃娃菜之类。
水果类:香蕉、蓝莓、火龙果、猕猴桃、草莓、苹果、橙子。
02、春季里宝宝辅食怎么做？
春季是宝宝长个头的黄金期，辅食上宝妈要侧重于钙量高易消化的方向，多让孩子吃蛋类、瘦肉、鱼虾都不是很不错的选择，可以给孩子提供丰富的钙质也非常易消化。
适合宝宝补钙的辅食有虾仁鸡蛋羹、鳕鱼碎碎面、牛肉胡萝卜粥、虾仁蛋黄面、南瓜山药粥、菠菜猪肝粥。
03、春天气候多变辅食该如何调整？
春天气温会忽冷忽热温差大，宝宝辅食也要根据当日温度来调整，温度低的时候宝宝肠胃功能也会相对下降，辅食上可以多做些粥、面热乎易消化的食物，少吃寒凉性质的水果和过多的肉类。
04、宝宝肠胃不好如何护理？
宝宝很容易发生消化不良的情况，必要的时候采取药物治疗，在平时的护理上宝妈也不能掉以轻心，遇到宝宝肠胃不好消化不良，辅食上要少吃多餐，少吃肉类，不吃寒凉水果。
多给宝宝顺时针揉肚子，帮助宝宝肠胃消化尽早恢复健康，做好腹部、足底保暖工作，防止宝宝因为着凉引起肠胃功能紊乱腹泻。
给宝宝选辅食的注意事项
在给宝宝做辅食上，食材要用新鲜的，一次做的辅食不要太多，不然即使存放冰箱里也会引起细菌滋生。
如果宝妈有时间，多自己动手做辅食，尽量不要买售卖的辅食给宝宝吃，因为市面售卖的成品辅食里有很多无法去除的添加剂，不利于宝宝发育健康。
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春天是宝宝长个的黄金期，你都给宝宝做哪些辅食的呢？欢迎大家留言讨论！
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