日常生活中，一些人只認為生孩子只是女人的事情，只要男人配合好就很容易懷孕，但是在現代社會，我們也發現一些夫妻想要孩子飛了很久，卻沒有什麼動靜，這時候女人就會懷疑自己不能生育，其實懷孕是一件比較複雜的事情，並不只靠運氣，方法也是比較重要的，備孕期間，夫妻儘量做好這3點，可以提高懷孕的幾率，看看你做好了嗎？
懷孕只能依靠“運氣”？“方法”或許比較重要，這3點做對了嗎？
1、調理鹼性體質
如果女人的體質成鹼性體質的話，這時候懷孕比較容易，主要是由於鹼性的體質能夠提高精子和卵子的結合律，假如女人在備孕期間不妨多吃一些鹼性的食物，這樣的話能夠調理好自己的身體，因為對於一些鹼性體質的女人來說，她的內分泌調節比較正常，雌性激素的水平也比較高，因此鹼性體質的女人比較容易懷孕。
2、測量排卵期
除此之外，對於一些月經比較規律的女人來說，不妨找準排卵期和排卵日，在排卵期排卵日同房，這時候女人懷孕的幾率也是比較高的，因此對於一些想要懷孕的女人來說，儘量要計算好自己的排卵期，但是這種方法只針對於月經比較規律的女人來說，但是對於一些月經不規律的女人來說，可以結合自己早上的體溫記錄一下，這樣的話才能夠提高懷孕的幾率。
3、提高精子質量
相信大家都比較清楚，如果想要生一個健康聰明的小寶寶，這時候男人也起著非常重要的作用，特別是男人的精子質量，建議男人在備孕期間，養成好的生活習慣和飲食習慣，這樣的話男人精子的質量和數量能夠得到有效的提高，因此如果處於備孕期間的話，一定要多多鍛鍊一下，這樣的話身體素質才能夠提高，那樣的話，精子的活性比較強，因此對於懷孕這件事，不單單是女人一個人的事情。
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