中医的经典方剂《四君子汤》，
《四君子汤》学过中医的人都知道，它的主要功效是健脾益气，当然还可以祛湿。很多人说“四君子”中药味重，熬汤喝不习惯，不喜欢中药的味。
现在改良一下配方，几乎一样的作用，但是口味清淡很多，熬汤泡茶都可以：
山药—能够滋补肺、脾、肾之阴，主要是养阴的，像《六味地黄丸》里面就有山药，用以滋阴。
茯苓—能健脾去湿，是归脾胃之经的，用以治疗脾胃，调理中焦，分清泌浊。
甘草—它是中医里面非常常用的一味药材，主要用于补中益气。在《伤寒论》里面，很多方剂里面都有炙甘草这味药材，它是固护脾胃之本的，所以这味药材很重要。
薏仁—主要用于祛湿气
陈皮—陈皮主要用于理气和中
四君子适合什么样的人？
1气虚的
2湿气比较重的
3舌苔稍微有点腻的
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