二月我家最爱吃这菜,脆嫩清香开胃下饭,孩子宁愿不吃肉也要吃它


最近朋友圈都流行晒车后备箱,为啥? 那车后备箱里堆满了家乡的特产。一般我们过年回家后备箱里会备上些给父母、亲友带的礼物, 待我们重新返回时, 那后备箱里常常会被塞得更满,腊肉、腊鱼、火腿、辣椒、活鸡。。。琳琅满目,看得让人眼花缭乱,父母恨不得将所有的家乡特产让我们带回来, 真的是满满的父母心,感恩。。。

从家回来后我家的冰箱里现在已经被塞满了,有老妈的腊肠、老家寄来的腊肉、熏肠。。。都是带有家乡味道的食材。今天就拿出来块腊肉, 烹饪之前我将它先用热水清洗干净, 再放入水中焯煮三分钟,这样腊肉吃起来不仅会更香更滋润,而且还能去除腊肉的部分咸味。 其实腊味的浓香和偏咸的口味非常适合与各种蔬菜搭配在一起炒食。

冬天的莴苣新鲜上市,莴苣的味道清新、色泽翠绿,常吃能开通疏利、消积下气、利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便等。我特别喜欢莴苣爽脆、微微带有苦味的口感, 常会买回来吃。将它俩搭配炒在一起,可谓是最佳搭配,腊肉味美鲜香,肥而不腻,莴苣爽脆可口,很香很下饭的一道快手菜,上桌后很受欢迎哟。


【腊肉炒莴苣】 原料: 腊肉1小块 莴苣 1根 蒜 3瓣 红椒 1个 油盐 少许 制作:1. 准备好原材料;

2. 烧锅水,将腊肉放入水中焯煮两、三分钟;

3. 莴苣片加入少许盐微微腌制出汁;

4. 热锅凉油, 将腊肉的油脂部分先放入锅中煸炒;

5. 煸炒至透明后加入腊肉进去煸炒;

6.翻炒两下后加入蒜片和红椒进去翻炒;

7. 翻炒两下后加入莴苣片进去翻炒;

8. 继续翻炒几下后即可;

小贴士:1. 腊肉清洗干净后先放入水中焯煮两分钟,能让腊肉更滋润也能去除部分咸味; 2. 莴苣加入少许盐腌制出汁,这样炒出来的莴苣片会更脆; 3. 炒腊肉时先将肥肉部分煸炒出其油脂,再来炒菜,这样味道更香; 4. 腊肉已有咸味,莴苣也用盐腌制了,所以最后无须再加盐了。


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