【如何才能让一岁的宝宝快速入睡？】对宝宝身体进行抚触。这是睡前亲子间亲密接触的方式，通过肢体接触，能够让宝宝感受到妈妈的温暖和爱，也能让宝宝在一次次温和的按摩中放松下来，进入平静状态。再入睡前进行安静的亲子游戏可以握着宝宝小手，跟宝宝说说话，拥抱等等。让宝宝感受到充分的爱和安全感，这也是父母与宝宝非常宝贵的专属时光。温暖的沐浴可以让宝宝们从一天的兴奋中放松下来，从而感觉到非常舒服，昏昏欲睡，建议洗澡时不要给孩子身上涂抹沐浴露。不过也有一些宝宝洗澡之后会变得非常兴奋，针对自家宝宝的情况而定，如果是这样的话，可以把洗澡这一步尽量提前，不用必须放入睡前仪式里。给孩子安全感，减除分离焦虑。当孩子睡意袭来时，孩子视线逐渐模糊，皮肤的触感也不敏感了。如果妈妈把孩子放在一边，任由他自由入睡的话，孩子会感觉很害怕，他会用一切方法让自己保持清醒，哭闹就是他们能掌握的最好的方法。妈妈陪在宝宝身边可能是最好的方法，告诉宝宝睡着了还会继续醒过来，拉着他的小手，轻轻地拍拍他的背哄他入睡。#聪明孩子养成记#
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