我国是糖尿病大国，患病人数超过1.1亿，且仍呈现持续上升趋势，对于患病人群来说，仍以中老年为主要患病群体。目前，有一项调查显示，上夜班和不健康的生活方式会增加罹患2型糖尿病的风险，而尤以女性为甚，所以研究者们收集了超过140,000名护士的数据，这些护士参加了基于上夜班与不健康生活方式两种情况下患2型糖尿病的几率的调查。
这项调查于11月21日在《英国医学杂志》（BMJ）网站上发表的研究表明，每5年的上夜班工作，会使这些护士患2型糖尿病的风险增加30%左右。
同时，一些不健康的生活方式因素，如吸烟、高身体质量指数（BMI）或不健康的饮食，会使患病风险增加一倍以上。
不健康的生活方式和上夜班超过5年的女性群体患2型糖尿病的可能性是没有这些问题女性的2.83倍。
上夜班与不良生活习惯，不仅增加患2型糖尿病风险，也会提高患心脑血管疾病的风险，此外，上夜班也会导致肥胖与吸烟率升高，这些都是导致患病的因素。
为了检验夜班工作和不健康的生活方式因素对患2型糖尿病风险的联合影响，研究小组考察了1976年开始的护士健康研究（NHS）和1989年开始的NHS II的数据。纳入人群不包括已患有糖尿病、冠心病、中风或自我报告癌症的护士，以及所有没有轮班工作和重要临床和人口统计数据的护士。
调查显示，女性上夜班与不上夜班相比，患2型糖尿病风险比为1.04倍（1-5年夜班）、1.09倍 （5-9年夜班）和1.16倍（10年或更长时间）。
此外，上夜班再加上不良生活方式的女性比上夜班有健康生活方式的女性患2型糖尿病的危险系数高出5.39，且这种不良情况持续时间越长，危险系数越高。
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研究结果表明，大多数2型糖尿病，是可以通过健康的生活方式来预防的，保持充足睡眠，不暴饮暴食，适当体育运动，就可以有效降低患2型糖尿病的概率。目前干细胞技术的应用，给糖尿病的治疗带来新的希望，未来，糖尿病有可能会被攻克。
参考资料：BMJ. 2018;363:k4641.
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