你真的適合現在的工作嗎？

心理諮詢 | 人才管理｜育兒系列

你要怎樣選擇職業？你喜歡你現在的職業嗎？你真的適合現在的工作嗎？你究竟是辭職、跳槽？還是再努力堅持一下看看？

選擇適合自己的職業是人們追求事業成功的關鍵。指導人們進行正確的職業選擇一直是職業指導追求的目標。

你心中有這些疑慮嗎？

職業興趣

職業興趣是我們在追求某種職業或從事某種職業的過程中表現出來的個性性向。

職業興趣可以使個體在選擇職業的過程中優先選擇某些感興趣的職業。它能夠在職業定位和職業選擇中產生巨大的影響，有助於發掘職業智慧、潛力和工作效率、工作效益。

對於職業歸類的研究由來已久，其中影響比較大、應用比較廣且有配套量表的是美國心理學家、職業指導專家

霍蘭德職業興趣理論

職業指導學家都將興趣作為影響職業選擇的重要因素。而 霍蘭德 ( John L.Holland) 的相關理論將人的興趣類型分為以下六種：

（1）社會型（S）：偏好對他人進行傳授、培訓、教導等方面的社會活動，不喜歡與材料、工具、機械等實物打交道。社會型的人表現出重視社會和倫理道德問題的價值觀。

（2）企業型（E）：對領導角色和冒險活動感興趣，喜歡從事領導他人實現組織目標或獲取經濟效益的活動。企業型的人重視政治、經濟上的成就。

（3）常規型（C）：偏好對數據資料進行明確、有序的整理工作，如整理書面資料。常規型的人看重商業、經濟上的成就。

（4）現實型（R）：動手能力強，偏好具體任務，不善言辭，缺乏社交能力，擅長與物體打交道，喜歡擺弄和操作工具；不喜歡和人打交道。 現實型的人表現出看重具體事物的價值觀。

（5）研究型（I）：擅長對各種現象進行觀察、分析和推理；不喜歡組織、領導方面的活動。 研究型的人看重科學研究。

（6）藝術型（A）：偏好模糊、自由和非系統化的活動，並在這些活動中創造藝術作品；厭惡明確、秩序和系統化的活動。藝術型的人想象豐富，看重美的品質。

你覺得你是屬於哪一種類型？

根據霍蘭德理論，個體可能同時具備多方面的興趣特徵，不過會有一種佔優勢，其他相對較弱。 六種職業興趣類型（R、I、A、S、E、C）按順時針方向排成環形 。

兩種興趣類型間有相鄰 、相對、相隔三種關係。 其中，相鄰職業興趣類型間關係最緊密，相對最遠，相隔居中。

霍蘭德職業傾向測試的價值

1、可以用於大學生的職業生涯規劃設計輔導。幫助他們更好地測定 、分析 、總結自己的職業生涯的主客觀條件，結合時代特點綜合分析與權衡自己的興趣 、愛好、能力、特點等方面。根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標 , 並實現這一目標做出行之有效的安排 。

2、採用職業性向測試工具和性格測試工具和一對一地和員工面談, 以掌握每個人的“霍蘭德密碼”和性格特點，適用於績效管理、人崗匹配、招聘的篩選以及核心崗位的晉升篩選。

有研究表明，如果一個人所從事的工作與其職業興趣相吻合，能發揮其全部才能的80%- 90%，並能長時間地保持高效率的工作而不疲勞。

如何進行霍蘭德職業傾向測試

該職業測試可以幫助我們做好職業選擇和職業設計、職業調整，從整體上認識和發展自己的職業能力。

1、登錄官網www.yj-pc.com，進行註冊登錄，完善個人信息；進入首頁-心理測試-霍蘭德職業傾向測試，即可開始測試。

2、聯繫客服微信，說明需求“我要測試”

該測試有60道描述各種工作狀態的題目，答案沒有好壞、對錯之分，請根據對每一題目的第一印象作答，根據自己的實際情況回答。

測試結果如何看？

每一個人的霍蘭德職業傾向測試結果都不同，可能其中一種類型得分最高，也有可能是幾種類型的結合。具體方法如下：

1、每種職業類型的得分最高為10分，最低為0分。分數越接近10分，說明你對這一類型的職業活動興趣越大；越接近0分，說明你對此類型職業越不感興趣。

2、查看你得分最高的三項，你應該有意識地往這些方向選擇自己的職業；請看得分最低的項目，那是你最不喜歡和最不擅長的一些工作類型，你應該儘量避免它們。

注意：

以下是各個類型的對應職業：

常規型（C）

共同特點：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務，喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。

典型職業：喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，並具備相應的能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。

實際型（R）

共同特點：願意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好於具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常獨立做事。

典型職業：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作，對要求具備機械方面才能、體力或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，並具備相應的能力。如：技術性職業（計算機硬件人員、攝影師、製圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）。

調研型（I）

共同特點：思想家而非實幹家，抽象思維能力強，求知慾強，肯動腦，善思考，不願動手。喜歡獨立和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善於領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。

典型職業：喜歡智力、抽象、分析、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，並將其用於觀察、估測、衡量、形成理論，最終解決問題的工作，並具備相應的能力。如科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員。

企業型（E）

共同特點：追求權力、權威和物質財富，具有領導才能，喜歡競爭、敢冒風險、有野心有抱負，為人務實，習慣以利益得失、權力、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。

典型職業：喜歡要求具備經營、管理、勸服、監督和領導才能，以實現機構、政治、社會及經濟目標的工作，並具備相應的能力。如項目經理、銷售人員、營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律師。

社會型（S）

典型職業：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事務，並具備相應的能力。如：教育工作者（教師、教育行政人員）、社會工作者（諮詢人員、公關人員）。

藝術型（A）

共同特點：有創造力，樂於創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己個性，實現自身的價值，做事理想化，追求完美，不重實際，具有一定的藝術才能和個性。善於表達，懷舊，心態較為複雜。

典型職業：喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，並將其用於語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善於事務性工作。如藝術家方面(演員、導演、藝術設計師、雕刻家、作曲家、樂隊指揮），文字方面（小說家、詩人、劇作家)。

Reference

1、沈潔. 霍蘭德職業興趣理論及其應用述評[J]. 職業教育研究, 2010(7):9-10.

2、趙冬芝, 施俊琦. 霍蘭德職業性向理論在人力資源管理中的應用[J]. 人才資源開發, 2006(12):46-48.

3、劉海玲, 王利山. 霍蘭德職業興趣理論及其價值分析[J]. 職業時空, 2005(22):5-7.

4、呂國富. 霍蘭德人格類型理論與大學生職業生涯輔導[J]. 貴州師範大學學報（社會科學版）, 2007(4):95-99.

作者 | 梁嘉怡

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