說到“お風呂”，
意思是“浴池，澡堂，浴缸，洗澡水”等等。
對日本人來說，
風呂不僅是洗淨身體的過程，
還是在浴缸裡泡熱水澡的過程。
日本人認為泡澡可以除去一天的疲憊，
所以普遍會在晚上就寢前入浴。
日本人為什麼喜歡泡澡
日本的夏季相當炎熱，
傳統日式住宅通風良好。
但是到了冬季家裡就會變得非常冷，
為了暖和身體，
人們就開始有泡澡的習慣與喜好。
身體暖和後，
不僅能促進血液循環，
也能放鬆身心、改善肩頸痠痛。
另外還能加速身體代謝，
因此也有減肥及美肌效果。
日本風呂文化
說到日本風呂文化就不得不提到
錢湯和溫泉了。
日本多火山，
因此全國約有2萬個溫泉設施。
東京也能泡到溫泉，
當然郊區也有多種溫泉及旅館的溫泉街。
日本人到了週末，
住在溫泉旅館，
享受美味的料理，
泡泡溫泉，逛逛溫泉街以及其周邊景點，
是非常棒的解壓之旅。
錢湯
公共澡堂-錢湯通常出現在住宅區，
使用人群主要是一般民眾，
而非旅客，也稱作“風呂屋”。
在以前自己家的住宅浴室尚未普及時，
一般老百姓就會來到錢湯泡澡。
現在則是有許多人
因為想泡較大的浴池或是
想和其他人聊天，
所以來錢湯泡澡。
最近Super錢湯特別受到歡迎。
超級錢湯除了溫泉，
還提供各種浴池及桑拿等服務，
讓人感到小奢侈，非常有人氣。
超級錢湯的價格依店而異，
大概是500日元至2,500日元之間。
泡溫泉及錢湯須注意的有以下的情形可能無法泡溫泉
身上帶有刺青
在日本身上有刺青，
容易讓人聯想到犯罪集團。
就算是再小再可愛的刺青也有可能會遭拒入浴，
因此若您身上帶有刺青，
請先上該設施官網等確認能否泡澡。
患重病
若有心臟病、腎臟及肺部等疾病，
請先向醫生諮詢。
發燒
雖然溫泉、錢湯和一般入浴沒有太大差別，
但還是有造成病情加重的風險。
剛喝完大量的酒
可能會在澡堂發生跌倒、溺水等情況，
還可能血壓驟降或心律不整。
身上有出血傷口，女性生理期間
身上有出血傷口時，
為避免傷口感染應當避免泡湯。
生理期間免疫力較低因此也較容易感染。
由於溫泉如泳池，
不會使用強效殺菌劑清潔，
為顧及衛生面，
就算生理期間使用棉條也應當避免泡湯。
泡湯小細節和禮儀
建議攜帶以下物品前往公共澡堂
髮圈
不需攜帶泳裝
國內溫泉很多都是穿著泳衣泡的，
日本就不一樣了。
公共澡堂通常是裸身進入，
據說這是去公共浴室的禮儀。
禁止穿著泳裝的設施佔大多數，
不過也有一些設施可以穿著泳裝入浴。
毛巾
更衣處會放置大毛巾與小毛巾2種。
若是旅館或飯店，
毛巾不會放在脫衣處，
通常需要自行攜帶客房內的毛巾前往。
小毛巾是在澡堂清洗身體，
以及泡澡之後回到脫衣處以前擦乾身體時使用，
因此小毛巾可以攜帶至澡堂。
若要前往錢湯，須準備沐浴乳及洗髮精
溫泉旅館或飯店通常備有沐浴乳及洗髮精，
但是若要前往錢湯則須自行準備。
脫鞋前往脫衣處
請勿穿鞋踏上脫衣處。
需脫下鞋子、拖鞋。
進入澡堂後應當留意以下事項
不要奔跑
由於溫泉成分，
因此溫泉設施內的地板特別溼滑容易滑倒，
為避免發生危險，就不要在澡堂奔跑了。
特別是孩童及孕婦小心不要滑倒。
進入浴池前，
先淋浴將身體洗淨。
浴池是暖和身體的地方，
因此不能在浴池中游泳、洗澡。
使用完椅子及桶子之後，
請稍微沖洗後再放回原處。
禁止飲酒的設施居多
所有人在澡堂內都是全裸，
大多數的設施都禁止將玻璃等易碎物品帶進澡堂內。
在浴池裡的禮儀
不能洗衣服
為避免毛巾上殘留的肥皂、
洗劑等成分帶入湯泉內，
因此禁止將毛巾帶進浴池內。
泡澡後擦乾身體再前往更衣處
為避免弄溼更衣處，
先將身體擦乾再回到更衣處。
檢查是否有遺忘隨身物品
離開前再次檢查更衣處的置物櫃等
是否有遺忘隨身物品。
大家可能看完會覺得有許多禮儀，
但是風呂是讓人放鬆的地方，
而這些規矩禮儀都是為了
讓大家有更舒適的環境而定。
懷著為他人著想的心，
盡情悠哉地享受風呂吧。
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