春天來了，春風吹走了寒氣，我們盡情的享受春天的春風，沐浴春天的陽光。然而春天乍暖還寒，王安石在《春風》說道： “春日春風有時好，春日春風有時惡。不得春風花不開，花開又被風吹落。”正如俚語所言，“春風孩兒面，一日有三變”，導致“不得春風花不開”、“花開又被風吹落”。
大家都知道，春天是皮膚最容易受到外界侵害的季節，皮膚在這時抵抗力呈現出明顯的薄弱態勢，一不小心，“面子”上的問題就一發不可收拾！
這是為什麼呢，是什麼原因導致我們的皮膚乾燥，容易過敏呢？筆者歸納為以下三個方面：
首先，北方春季多風，早晚溫差較大，這種冷暖無常的多風天氣容易引起皮膚毛細血管收縮和皮膚油脂分泌失衡，出現面部等外露的肌膚緊繃發乾和嘴唇乾裂的情況；
其次，春天風沙大，空氣當中粉塵和花粉（包括柳絮、楊絮、桃花、槐花等）也較多，利於傳播，而且這些懸浮物質又容易攜帶細菌、病毒、真菌和各種致敏物質。面部常暴露在外，不可避免接觸到這些物質，過敏體質者容易誘發變態反應而出現面部皮炎；
另外，春天溫度升高，紫外線增強，而且人的戶外活動增加，曝光頻率增加，長時間的日光照射也會使皮膚彈性和光澤度變差，水分減少。
所以日常防護尤為重要，春季皮膚的防護措施總體上來說主要以清潔、保溼、防曬和抗過敏為主。
一、清潔
有效的清潔可以去除油脂、外來汙垢以及附著在皮膚表面的一些粉塵和致敏物質，但同時要注意避免過度清潔，皂類產品的確可以將面部油脂汙垢洗得很乾淨，但也會破壞肌膚表面的自然防護層，使皮膚變得更加乾燥，從而更容易引發皮膚的皸裂、瘙癢等。應儘量選擇與肌膚PH值接近的弱酸性洗面奶，既可清除面部積垢和多餘油脂，又比較溫和，不傷害皮膚 。
不要燙洗皮膚。很多人在出現皮膚不適、瘙癢難耐時，往往會採用熱水來燙洗皮膚，以此來解決自己的一時之癢，這樣做的結果往往會加劇自己的瘙癢症狀，讓症狀加重。
二、防敏
首先避免接觸致敏原。有過敏體質的人，應避免去鮮花大片盛開的地方，遠離花粉和粉塵過敏源，戶外活動時做好防護，當皮膚產生輕微過敏現象時，首先要停用所有的化妝品，讓皮膚有舒緩的時間，如果兩三天症狀沒有消失，有持續發紅的現象，就要去醫院進行治療，在醫生的指導下用藥。
面部發生過敏時，千萬不要自己隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應盲目地往臉上抹，容易形成激素依賴性皮炎，長期使用激素類藥膏，容易導致皮膚萎縮、色素沉著等後遺症，嚴重的還會有不良反應。
三、保溼、防曬
劃重點了！春天皮膚乾燥起皮怎麼辦？皮膚容易發紅發癢、過敏怎麼辦？……這些問題的關鍵都是保溼＋防曬！請默唸：
保溼，防曬。
保溼，防曬。
保溼，防曬。
保溼，防曬。
針對這種季節性皮膚問題，保溼是非常重要的，它能促進皮膚屏障的恢復，緩解皮炎的症狀。根據自己皮膚的性質來選擇使用保溼乳液或霜，避免使用油脂比較多的護膚品，春天應選用一些含油脂量低的霜或乳液，這樣，既不影響皮膚的正常呼吸，又能為皮膚提供營養。
紫外線除了藏在太陽光裡，還會因為空氣中的塵埃而增強反射，因此，春季防曬的工作也一定不能夠有半點鬆懈。外出一定要塗抹防曬霜，並佩戴太陽鏡、遮陽帽，這些都有助於減少陽光對皮膚的刺激。這樣我們既能輕鬆欣賞春日的美景，又能大大減少皮膚問題的發生。
四、避免勞累，保證睡眠，飲食清淡
在飲食方面，也要避免那些易引起皮膚過敏的食物，減少煙、酒等，而應以清淡為主，多吃維生素豐富的食物增強機體免疫能力。
同時要保證睡眠，讓生活規律起來。配合適量運動，增強血液循環，增強皮膚抵抗力。
從中醫角度講，春天陽氣始升，肝屬木，木旺於春，其氣主升。人體容易出現煩躁易怒，口乾咽痛，皮膚也容易出現乾燥、發紅發熱等現象。所以春季要調暢情志，在飲食上注意調節，少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果湯羹類，既防止煩躁上火，同時也能給皮膚補充水分。
“冬去山明水秀，春來鳥語花香”，您的皮膚準備好相約這個多姿多彩的春天了嗎？
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