灸後18大反應，遇見不要慌
艾灸過程中，身體有時會出現一些灸後反應，比如月經不準時、瘙癢、出汗、腹部肚臍周圍出紅疹等等......
艾灸不像吃藥打針，比較溫和，基本無副作用，只要正常灸，不用擔心它會給身體帶來負面影響。
但灸後反應一旦出現，不少人心中還是難免有所顧慮，擔心這個那個，不知道是不是該繼續艾灸？
今天列舉18種常見的灸後反應，希望藉此減輕灸友們一些不必要的顧慮與擔憂，假如你艾灸時遇見這些情況，記得平心靜氣，不要慌：
1、灸後經期提前或推後：女性艾灸時，艾灸的能量會調節生殖系統，尤其是經期，有時會出現些許波動，這是艾灸的調整期，一般3個月左右會恢復。
2、灸後分泌物增加或有血塊：常出現於調理婦科經期問題時，調整過程中，可能會出現短暫月經不調，出血異常，可繼續灸，兼顧隱白，大墩止血。
3、水泡、紅疹：體內溼邪，淤血過多，沒有其他異常的話堅持施灸即可，假如剛開始就有紅疹，也要注意是否過敏。
4、剛開始艾灸沒有什麼感覺：說明艾灸前經絡穴位比較遲鈍，不通暢，隨著艾灸時間延長感覺會逐漸強烈。
5、艾灸時只有半身熱：說明不熱那塊經絡不是很通。
6、灸後口渴：上實下虛，灸前可多喝水，兼顧湧泉穴、太沖穴、太溪穴等腿步穴位。
7、灸後疲勞、嗜睡：灸後血液循環加快，體質弱，氣血不足的人容易疲勞困倦，艾灸過程中配合飲食補氣血。
8、灸後全身無力或痠痛：體內有風溼的可能性較大，多灸幾次會慢慢消失。
9、灸後有熱感：經絡通，產生了灸感，是好現象。
10、灸後出現麻酥感覺：同屬灸感，也可以說是得氣，好現象。
11、灸後出汗：冬天灸微微出汗是正常的，如出大汗，說明身體較虛，適當降低灸量，循序漸進。
12、灸後心情舒暢：氣通，心情放鬆，很好的感覺。
13、某些部位艾灸時很燙：經絡瘀阻，多灸幾次會改善，還有就是皮薄的部位艾條可放遠點。
14、灸後肚子咕咕叫，放屁：腸胃功能得到刺激，濁氣排出，繼續灸。
15、灸後冒涼風：體寒較重，繼續艾灸。
16、灸後呼吸急促或不暢，頭重腳輕：心功能弱，供血不足、血液偏稠，配合檢查，循序漸進艾灸。
17、灸後腰酸腰涼，尿量增加，顏色變化：腎功能不佳，腎氣不足，陽虛，可繼續灸。
18，灸後子宮肌瘤或者卵巢囊腫變大了：多出現於艾灸前期，屬於化解淤堵，消除肌瘤囊腫的排病過程，定期檢查，隨著艾灸進行會不斷縮小。
以上18種灸後反應，多屬於灸後排病，好轉，艾灸時遇見了，千萬別慌，心慌則氣亂，氣亂了反而又幹擾艾灸的效果，保持心平氣和，合理應對。
當然，假如身體有比較嚴重的異常反應，那麼就需要先檢查下，因為艾灸有可能激發體內潛藏的病邪。
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