問世間情為何物，直教人生死相尋。問金庸武俠有沒有科學依據，直教牛頓也生（實）無（在）可（佩）戀（服）~
牛頓老爺子有句名言：中國不歸我管！武俠我更管不了！（地心引力也表示：對於輕功，我也沒轍！）
金庸先生：你們西方幹啥都要有依據，忒麻煩，輕功的事先放一放（反正也解釋不來），不拿出點硬科學還真扛不住！
好了，廢話少說，言歸正傳，我們今天就來解密一下藏在金庸武俠背後的科學！為武俠據理力爭！~
據理力爭一：疏通脛骨有奇效之《易筋經》
金庸武俠小說中非常神秘的一種武功，練成後身體的機能會發生本質的改變，可以成為絕世高手。小說中的《易筋經》出自少林，但《易筋經》在現實中也是真實存在的一本古書！書的作者時至今日也無法判定，有說法認為《易筋經》乃是少林的達摩祖師所創。那麼問題來了，這種功法科學嗎？其實很科學滴。
“易”是指變化、脫換之意。“筋”通常指筋骨及筋膜。《易筋經》的關鍵就在於肌肉筋骨的“拉伸”。眾所周知：筋長一寸，壽延十年。這是有很深的科學道理的，不說高難度的瑜伽動作或者柔術了，就算是日常簡簡單單的肌肉拉伸動作，都可以促進全身各部位血液循環，以及對腰痠背痛的人有很好的舒筋活血功能，長期進行拉伸鍛鍊，對身體的益處還真是很多的。由此可知，《易筋經》雖說沒有武俠世界裡描繪得那麼神奇，但也是蘊含一定科學道理的。
據理力爭二：美容養顏不顯老之《玉女心經》
出自金庸小說《神鵰俠侶》，由林朝英創造，是古墓派至高絕學。小說中《玉女心經》須得二人同練，互為輔助，才能發揮強大威力，但本文重點要講的是《玉女心經》的養生功效。在小龍女跳下絕情谷底的16年後，楊過也縱身跳下去，兩人終於久別重逢。楊過對小龍女說道：“龍兒，你容貌一點也沒變，我卻老了。”的確，小龍女年長於楊過數歲，為何依舊貌美如初，沒有留下歲月痕跡呢？是不是小說寫得太離譜？非也~~其實也是有科學依據的。
小龍女自幼居於古墓，跟隨師父修習內功，屏絕思慮慾念，而且古墓派素來都以玉女功的“十二少、十二多”的正反要訣養生修煉，如十二少有：“少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡”。俗話說：相由心生，病由心造。《黃帝內經》中也有表述：“喜傷心、怒傷肝、恐傷腎、思傷脾、驚傷膽”等等一系列基本規律，如果一個人真的能做到小說中玉女功的“十二少”，相信必定也會延年益壽，容顏永駐。
據理力爭三：抗寒提質增強抵抗力之“寒玉床”
《神鵰俠侶》中，在古墓中有個冰冷的床，它可不是一般的床，是幫助修煉內功的絕佳寶物。由古墓派祖師林朝英用王重陽所贈送的寒玉製成，睡在上面練功一年相當於十年，最初練習時回覺得奇冷無比，非常煎熬，待用功力與之相抗，就會慢慢習慣。當時楊過睡在上面練功，使得他內功大增。然鵝~這其中有沒有科學解釋呢？其實在原著中已經對這張寒玉床做出了非常詳細的解釋：在剛在這張床上睡覺的時候，需要用內功來抵禦寒冷，但是久而久之，身體有了一個習慣，就可以自動用內力來抵禦，在久而久之，身體在更加適應了之後，就連內力都是不需要就能抵擋這寒氣的侵襲了，所以睡覺的時候也是無時無刻在練功，一個只在白天練功的人，進度自然是沒有無時無刻不在練功的人強。
雖說有點牽強，但假設一個人真的能夠經常在這樣一張冰冷得不得了的床上坐著而且不被凍僵或凍死，那這個人的抗寒和自身免疫力也是非常強悍的。古語有云：“冬練三九，夏練三伏”。這是有一定的科學道理的，在嚴寒天氣下鍛鍊，能增加肌體對寒邪的抵抗力，可預防冬季常見病的發生，使得肌體能更好地適應自然氣候，從而達到防病健體的目的。
綜合以上的武俠+科學的探討，島民小云認為，金庸先生的武俠世界還是有一定科學內涵滴，而且看得出來老先生的養生觀念很強，不然也不會高壽啦是不~
正經扯淡，科學閒聊，快來關注島民小云吧~
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