寅時是指凌晨3點到5點，此時正值肺經當令，肺經者，相傅之官也。肺經始於中焦胃部，向下經於大腸，回過來沿著胃上行，穿過膈肌，屬於肺臟。從肺系氣管、喉嚨部橫出腋下，下循上臂內側，走手少陰，手厥陰經之前，下向肘中，沿前臂內側橈骨邊緣，進入寸口橈動脈搏動處，上向大魚際部，沿邊際，出大指的末端。
《黃帝內經》經脈篇裡，就是以肺經開頭，順序是肺大胃脾心小腸，膀腎包焦膽肝肺。我們國家的春節就屬於寅月肺經是相傅之官。相傅是皇帝的宰相，同時是師傅，如姜子牙、劉伯溫這種帝王師。肺經主氣，主治節，從3-5點，人的氣血開始重新分配，心要多少，腎要多少，由肺經分配。3-5點應該睡得最沉，人從靜到動的轉化，一定要通過深度的睡眠來完成。
老人容易早醒，人老了以後，肅降的功能差了，沒有多少精可以收斂了，只剩宣發了，沒有肅降了。正常人如果此時早醒，大汗淋漓，你的收藏功能已經很差了，應該去找醫生。
提醒老人、心臟病人要慢起床、儘量不做早鍛鍊。早晨氣血剛剛開始分配，開始鍛鍊，等於又生硬地調一些氣血上來，很容易造成猝死等現象。
卯時是指早晨5點到7點，此時大腸經當令，早晨5-7點，人排便是很正常的現象。早晨天亮了叫天門開，相對地戶也要開，地戶在中醫裡指定是魄門，即肛門。
肺與大腸相表裡，表裡像夫妻，裡外一起忙。中醫問二便，是問心肺功能，大便出問題是肺氣出問題，解不出大便應該憋一口氣，而不是攥拳頭，肺氣可以推動大便排下來。便秘是肺氣過實，津是往外滲透，把裡面的液都滲透出來了，就便秘。津是動詞，往外滲透、擠壓的動作。拉稀是筋的功能不足。如果家中有心臟病人，有心梗地問題，在解大手時不要太用力。
願諸君珍重！
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