帶您走近原產地
提到“枸杞”大家都知道吃枸杞有好處，在人們日常生活裡，枸杞也是經常會被用到，比如：家裡煲湯、燉肉、泡水等隨處都能用到枸杞！
記得小時候，我家門前就有一棵枸杞樹，一到枸杞成熟的時候，小朋友們總是搶著採摘，但那時候也不知道枸杞會有在這麼多的功能功效，只是覺得酸酸甜甜的，還蠻好吃的！就連大人們也沒有告訴過我們，枸杞究竟有什麼作用，只是告訴孩子可以吃，但不能吃多。
可能是那個時代，大人們對養生方面的知識也比較缺乏，對枸杞的認識也只是能吃，具體有那些好處，她們也說不明白，直到長大後才懂！原來枸杞有這麼多好處呀！
中醫方面認為：枸杞具有養肝名目、潤肺止咳、補腎益精等功效，補腎益精這也非常符合主題，也是對男性朋友們的好處！所以，如果男性朋友們有腎臟方面的問題，可以經常吃一些枸杞，最好每天都吃，那麼枸杞怎麼吃效果最好呢？
大部分人吃枸杞都是泡水或熬湯喝，但是好多人只是喝了枸杞泡過的水或熬過的湯，並沒有把枸杞一塊吃掉，這樣當然也可以，只是效果不是最好的，最好的吃枸杞方式，就是每天洗10-15克的枸杞，不需要任何加工，直接嚼著吃，直接嚼著吃營養成分吸收的會更好。
現代醫學認為：枸杞含有大量的胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪喝磷、鐵等營養物質。所以，枸杞還能增強人體免疫力、還具有保肝、抗衰老、抗疲勞等，身體比較虛弱的人可以長期吃一些枸杞。
所以，枸杞不光對男性朋友們的身體有好處，其實，它對所有人都有好吃，好處歸好處，但不能服用過量，每天10-15克足以，記得的感冒或有炎症的時候，最好不要吃！
安娜姐姐
歷史傳說，盛唐時代，據說有一天，絲綢之路來了一幫西域商賈，傍晚在客棧住宿，見有一女子斥責一老者。商人上前責問：“你何故這般打罵老人？”那女子道：“我訓自己的孫子，與你何干？”聞者皆大吃一驚。原來，此女子已200多歲，老漢也已是九旬之人。他受責打是因為不肯遵守族規服用草藥，弄得未老先衰、兩眼昏花。商人驚詫之餘忙向女壽星討教高壽的秘訣？女壽星見使者一片真誠，便告訴他自己四季服用枸杞。後來枸杞傳入中東和西方，被那裡的人譽為東方神草。
那麼到底枸杞對於食用者或男性到底有什麼功效呢？我們來看一下！
一、提高免疫力；
食用枸杞不但增強各項身體機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能，即提高身體免疫力。
二、降三高；
枸杞能夠調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等病狀的發生。
三、強身健體；
四、增強記憶力；
枸杞子具有改善大腦的功能，增強食用者的記憶能力。
五、抗疲勞；
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養生功效。
事宜人群；
枸杞具有補腎益精，養肝明目的功效，適合肝腎陰虛，腰膝痠軟，頭目眩暈，視力減退，消渴，遺精等患者；
禁忌人群；
枸杞對於溫熱身體的效果較強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人也最好不要食用。
枸杞也並沒有很多人吹噓的那樣具有特別神奇的功效，我們要切記無論食用什麼東西都要先回去瞭解、調查清楚；
笑著揮手說再見
枸杞的是上好的養生食物，女性朋友的愛。但並不是說，枸杞就是女人的專利，男人吃了也有不少好處。
一、枸杞對男性女性都有清肝明目的作用。上班族天天眼睛離不開電腦手機，還經常熬夜，視力下降，看東西模糊，目眩、目昏多淚。常用枸杞泡茶飲用，有養肝明目，補血安神的作用。向上班男性推薦：枸杞菊花茶。
二、枸杞對男性有補腎護腎作用。男人生活工作壓力大，經常腎陰虧虛，可以用枸杞紅豆煲粥，來扶正固本，增強身體免疫機能。向生活壓力大男性推薦：山藥枸杞粥。
三、枸杞對男性有防止肝炎、肝硬化的作用。男人應酬多，經常被迫喝過多的酒。枸杞含有枸櫞酸甜菜鹼，對減緩肝炎、肝硬化有一定作用。向經常喝酒的男性推薦：枸杞豆漿。
四、枸杞對男性有提高機體免疫力的作用。男人常熬夜，機體免疫力下降，抗病能力弱。枸杞可以增強身體機能，促進元氣恢復，提高人體抗病能力，增強對有害刺激的適應能力。向經常熬夜的男性推薦：枸杞炒豬肝。
朝山夢市
由於生活水平的提高，人們對養生保健意識逐漸加強。說到養生，印象中人們對滋腎益肝、保肝護腎這類話題比較敏感，其中枸杞是現代人養生必不可少的保健食材，有人拿它來泡水，有人拿它來煲湯，還有人拿它來煮粥等很多人都把它端上了餐桌。《神農本草經》中就被列為上品，稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”。那麼枸杞有什功用，對身體有什麼保健效果，它又對男性健康有什麼作用呢？下面為大家介紹一下。
功效與作用
枸杞味甘，性平。入肝、腎經。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
現代醫學認為它能調節免疫、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗輻射、降三高、提高視力、保肝護肝、美容養顏、增強造血功能等效果。
枸杞對男性健康的幫助
中醫認為，腎藏精、主生長髮育和生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器。枸杞能補腎氣強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。
3、具有抗疲勞作用。 枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。對於重體力勞動的男性尤為適合。 
枸杞泡茶搭配
2.枸杞紅棗茶：益氣養血、滋腎益肝。
3.黃芪紅棗枸杞茶：益氣健脾、補血安神、補腎益精。
4.枸杞菊花茶：補腎益精，清肝明目。
枸杞還有很多應用搭配食材如：枸杞燉雞、燉排骨、燉魚、熬粥等等。枸杞雖好可要適量哦，多了容易上火。建議每天十粒左右。好了對於枸杞的養生保健就先分享到這裡，記得關注哦！！以後還有更多健康知識分享。
健康互動
至於您問的枸杞的好處，那答案是肯定的！為什麼這麼說呢？首先讓我們應該來了解下枸杞，什麼是枸杞？
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子藥食同源的歷史悠久，是馳名中外的名貴中藥材，早在《神農本草經》中就被列為上品，稱其為“久服輕身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“卻老子”。枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等多種特殊營養成分。
《本經逢原》：古諺有云，去家千里，勿食枸杞。甚言補益精氣之速耳。然無陽氣衰，陰虛精滑，及婦人失合，勞嗽蒸熱之人慎用；以能益精血，精旺則思偶，理固然也。
由此可知，枸杞對於男性的好處那可真是大大的，當然，既然是食療保健品的，那就需要多多堅持食用，多吃枸杞，尤其是幹嚼著吃，對於枸杞的營養吸收最為好！
希望我的回答對您有所幫助，祝：身體健康，生活如意！
小龍帥帥
枸杞功能與主治：滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目暈不明。
俗話說:離家千里，不食枸杞。這是說成年男性出遠門或夫妻分居而男性又多食枸杞，容易引起性慾增加性興奮。那麼，枸杞對男性有什麼具體的好處呢？ 
枸杞明目。因為枸杞中含有β胡蘿蔔素，但養生是個厚積薄發的過程，無論什麼方法都需要一個過程。
還有大家最關心的，枸杞所含的營養價值豐富，含有豐富的微量元素和人體所需要的各種維生素，而且特別是男人最需要的鋅。鋅對於男人來講彌足珍貴，可以讓你更加有活力，更有男人味，更有陽剛之氣，增加性能力。
枸杞雖好，但不是什麼人都適用，最後建議大家酌情酌量食用。
寒I風
枸杞這東西比較容易服用，所以可做成食品做成飲料，在中藥方子當中也可以作為調味的藥品，因為它味甘汁甜啊!
在補腎方面，他偏向於補腎陽。所以我的老師，一位名老中醫說冬蟲夏草其實和他沒有什麼區別。
它的作用，在網上都可以搜的到。我只想強調的是她的服用方法。泡水太浪費了可以嚼一嚼嚥下去最好。
李醫生講中醫調理
枸杞在我國有著悠久的歷史，最早在2000多年前«詩經»中便有記載。明代醫學家李時珍«本草綱木»裡提及。現代醫學研究證明枸杞含有甜菜鹼，多種氨基酸，蜀黍黃素、酸漿果紅等營養成分。枸杞性溫，長期適量食用具有，滋陰補腎，養肝明目之功效，所以經常被稱為水果中的偉哥，可見枸杞對男性有很好的保健作用。當然女性也是希望可以食用。使用方法很多種，直接食用，泡水喝，做粥喝，都是可以的。枸杞以新疆枸杞最為正宗，以收錄為«中國藥典»
bc安徽
首先我認為，你要是一個健康的人，千萬別吃藥，包括枸杞。
第二別被自己的無知欺騙了，總覺的自己哪裡不健康，總覺得吃吃也沒有壞處。那你就大錯特錯了。枸杞確實有很多好處，但健康的人沒有必要吃。有很多人吃完枸杞上火，口乾等。
第三，別以為吃枸杞就能補腎，這個也是騙人的，你要吃好多好多的枸杞才能把你的腎不起來。補腎最好要吃專門的藥。還有別以為自己老腎虛，自己暗示時間長了，會真虛的。
清風鳴嬋463
好像對眼睛有好處，然後對男生的性功能有好處的😉
