智能生命外星人
这个问题，直击痛点，简直让人怀疑人生：若信了相对论与量子论，本题无解！若信了经典论，或有商量。
理由何在？以下探讨，仅作参考。
密度的意义&宏观的密度
其一：密度的意思
密度，是物质结构的第一特征参数。有了密度，就可判断大致物态，如：气液固三态。
物体轻重，最终比较基本粒子的平均密度，简称密度，单位：[吨/米³]即[t/m³]。欲知密度，得知道体积。
其二：无密度不成理论
没有密度，就没资格做物理学说。量子论的基本粒子是点粒子，没了体积，谈何密度。
物理是干什么的？不就是研究物体的结构特征与运动规律的么？粒子能零维化么？
物体，是量子化的物质，是兼有体积/质量/能量的存在形式。
密度，是物体的第一特征。物体是天体与粒子的统称。自由物体，皆可模拟为球形漩涡体。
经典物理，若适当补充，既适合天体与附体如汽车；也适合粒子，包括费米子与玻色子，例如：电子、质子、介子、光子、场量子。
其三：太阳系天体密度
太阳1.4，水星5.5(亚军)，金星 5.3，地球 5.52(冠军)，火星4.0，木星1.3，土星0.7(倒1)，天王星1.2(倒2)，海王星1.7，冥王星 1.5，月球 3.3。
其四：金属材料密度
Li0.534（倒1）；Na0.968(倒3)；K0.89(倒2)；Rb1.532；Cs1.93；Be1.85；Mg1.738；Ca1.55；Sr2.64；Ba3.51；Sc2.985；
Y4.472；La6.162；Ce6.770；Pr6.77；Nd7.01；Pm7.26；Sm7.52；Eu5.244；Gd7.90；Tb8.23；Dy8.54；Ho8.79；Er9.066；Tm9.32；Lu9.841；Th11.7；U19.1；Ti4.506；Zr6.52；Hf13.31；V6.0；Nb8.57；Ta16.69；Cr7.15；Mo10.28；
W19.25；Mn7.21；Re21.02；Fe7.86；Ru12.45；Os22.61(亚军)；Co8.90；Rh12.41；Ir22.65(冠军)；Ni8.908；Pb12.023；Pt21.45(季军)；
Cu8.96；Ag10.49；Au19.3；Zn7.14；Cd8.65；Hg13.534；Al2.70；Ga5.91；In7.31；Tl11.85；Ge5.323；Sn(白)7.265；Sn(灰)5.769；Pb11.34；Sb6.697；Bi9.78。
最重的物体是质子
经典公设：
费米子是以光速自旋的并以低速进动或震荡的体积不变的漩涡体。玻色子是以光速自旋的以光速进动的体积可变的漩涡体。
中子不谈：
因为自由中子在自然界中不存在，在原子核中处于约束态，不予考虑。
黑洞不谈：
因为：黑洞可以认为是最高密度的中子星，既然有高压下的中子独立存在，就必然有中子震荡的空间，显然不能与纯中子密度相提并论。
质子半径：
质子自旋势能=点电荷势能，即：mc²=ke²/r，m=1.673e-27[kg]，质子半径：r=0.15[fm]，体积：V=4.2r³=0.0142[fm³]。
质子密度：
ρ=m/V=1.672e-27÷0.0142 =1.18e-25[kg/fm³]=1.18e17[t/m³]=11.8亿亿 吨/米³。
原子与电子的密度
氢原子半径：
根据电子基态能级E(1)=-13.7eV=电子点电荷势能ke²/r，玻尔半径：r=5.29e-11[m]；体积：V=4.2r³= 6.25e-31[m³]；质量m≈1.673e-27[kg]。
氢原子密度：
ρ=m/V=1.673e-27÷6.25e-31=2.68[t/m³]，接近铝的密度2.7[t/m³]。
电子半径：
计算同质子，半径：r=2.82[fm]，体积：V=4.2r³=9.42e-44[m³]，
电子密度：
ρ=M/V=9.11e-31÷9.42e-44= 9.67e9[t/m³]=96.7亿吨/米³。
光子的最大密度
光子质量：
根据电子湮灭方程：±e↹±γ，不妨公设：最高频率的光子质量=电子质量。而根据光速不变原理：c=fλ=1/√ε0μ0，光子半径：r=λ/2π，可知随着光子密度与波长成反比。
最短波长：
电子康普顿波长“λ=h/mc”的物理意义是：电子达到临界光速撞击另一电子而湮灭出光子的最短波长：λ=2.42[pm]。
最短半径：
r=λ/2π=0.39[pm]，光子的最小体积：V=4.2r³=2.5e-37[m³]
最大密度：
ρ=m/V=9.11e-31÷2.5e-37=3.64e6[kg/m³] =3640[t/m³]。
光子的最小密度
理论公设：
光子的最低频率，至少震荡1周/秒：f=1，波长：λ=c/f=3e8[m]。
光子的最大半径：
r=λ/2π=4.56e7[m]=45600千米，是地球半径6400千米的“7.15倍”。如此特大光子，可见极其稀薄，可谓绝对真空。最大体积：V=4.2r³=4e22[m³]。
光子的最低密度：
ρ=m/V=9.11e-31÷4e22=2.28e-56[t/m³]。这也许是宇宙边缘的绝对真空带。
换成场量子的参数
按宇宙微波背景“T=2.725K与λ=7.35cm”为基数算得：1个光子=6.38亿个场量子。则：
场量子的最大体积：
V0=V光/6.38e8 =6.27e13[m³]。
场量子的最大半径：
r0=³√(V/4.2)=³√(15e12) =2.45e4[m]=24.5千米。
场量子的最低密度：
与最低密度光子相等，即：ρ0=ρ光=2.28e-56[t/m³]≈23皮费费费 吨/米³。
物理新视野，旨在建设性新思维，共同切磋物理/逻辑/双语的疑难问题。
物理新视野
回答很简单：最重的物质是中子；最轻的物质是光子。
为什么中子是最重的物质？原因就在于表现星球引力的是乾性体，中子的显性成分是与乾性体正对应的坤性体，所以宇宙中没有比中子更重的物质。
质子本来与中子具有相同的重力，但是，质子的显性成分属于乾性，所以，在质子拥有完整能量的前提下，就是氕原子，表现的是反重力。不要认为氕原子的反重力是低比重浮力造成，实际上，拥有完整能量的氕氢在远离大气层的太阳能量层中也是呈反重力的。但是，氕氢也是最容易失去离性能量的物质，氕氢失去离性能量，就变成压缩态的液氢。但由于氕氢毕竟是乾性体为核心，所以表现重力的液氢，在地球的常温环境中也只有0.14的比重。氕氢如果继续失去电子能量，那么也就表现为纯粹的质子了，纯粹质子因3-8，1-6能够完全中和核心5阳还剩余负5，所以质子因显示负5性而重力与中子相当。
至于光子为什么是最轻的物质，就是由光子的9-4组合决定的。9-4组合是阳性奇数剩余5，刚好与产生引力的5阳乾性体相同，而且其膨胀性仅次于10阴，所以光子不但没有重力，而且是反重力的。
因此，要想证明质量体失去能量后是增加重力还是减少重力，只要比较一下纯粹的质子与带电子带离性能量的氕原子重力，真相也就大白了。
极性对应理论的确很难理解，但上面这些解释都是重要证据。极性对应理论如果是假的伪造的，就无论如何都伪造不出循环反复的、完美无缺的证据。
周庆和1178559755
题主这问题问的我有点懵呀。
物质的质量指什么？比如一千克铁和两千克铁，铁物质质量多大？
质量大小对应的是物体。
有质量的都叫物质。
物质和质量的物理学单位很多。
固体一般用密度表示单位体积的物体的质量。在温度压力变化不大的时候不记影响。
液体开始，尤其气态，等离子态的流体，表示密度的时候，用平均密度，而且必须满足恒温恒压的条件。
现代科学认为，物质都是基础粒子组成的，基础粒子的体积和质量原子分子人们定义下的基本模型并没有被实际证实，再往下的电子等，就都是理论数字了，搞得微观世界处处密度无穷大，很是尴尬。世界上没有两片相同的树叶，却让质子中子都实心都一样，其实挺荒唐的。
后来，“小”到不能再“小”了，光子和场物质人们只承认他是物质却不给他们质量了，也挺荒唐的，然后又杜撰出了暗物质。
说物质质量，不说体积密度，这错误犯的低级。为什么粒子质量小体积就要小密度就要大呢？
比如场物质，地球的重力场多大呀，这么大体积的场物质，质量是零，荒唐，动质量静止质量是搪塞，地球自转重力场的场物质静止？怎么检测的？地球公转吧，那场物质留在原地了？怎么可能静止？
这些都有待科学进一步验证解读。
个人认为，场物质就是基础物质的低密度形态，质量多大看体积和所在空间的平均密度而定，就是所谓暗物质，或者以前说的以太。
基础粒子，是基础物质高密度形态，基础粒子质量不同环境下并不相同。
什么物体密度最大呢？不知道，没有最大只有更大，所谓奇点，那是不负责任的臆想。
什么物体密度最小呢？不知道，因为我们并没有找到绝对真空存在的空间。
所以，很尴尬，题主的问题，才疏学浅，只能这么回答了。
如果用化学语言描述，物质的量，一般指摩尔质量，那么分子量最大的元素未可知，仍然没有答案，最小的氢元素，在负压低温下，会丢掉电子变成等离子态的氢，那么负压继续增加，温度接近绝对零度，质子还成型吗？不得而知，对撞机里的质子，很容易粉身碎骨，破碎的质子肯定轻于质子，谁最小呢？玻色子。费米子？中微子？六十多个基础粒子，还在不断增多，谁最小？方向是不是错了？
程俊杰70559097
这个问题本身就是错误的，应该是密度最大是什么，最小是什么，
因为一斤铁跟一斤棉花的质量是一样的！
大太阳69773527
最重的是情意，是承诺，最轻的是初心是谎言。
大山137006094
在我们的宇宙中，质量最大的就是可见宇宙的所有已知物质之和，质量最小的是无质量物质，如光子。也许还存在负质量物质，但现在还属于不可知范畴。
Zhouzfu
手机用户54578927414
你去看看门捷列夫元素周期表就知道了。
得亮1
尼玛，质量最重？问得什么智障问题？
你听说过密度这个词吗？哪家胎教毕的业？
李龙85049197
最重的是泰山，最轻的是鸿毛
