我们每天都在吃不同的食物，不同的食物给予我们丰富的营养，保证了我们健康的身体，而有一种疾病是胃食管反流，这种疾病让我们的生活质量大打折扣，患有这种疾病的人，需要长期治疗。但是在平时生活中，往往大部分人都没有意识到自己患有胃食管反流这种疾病。
一、胃食管反流会有哪些信号呢?
患有胃食管反流的患者首先可能表现为反酸，每次吃完饭以后，不管是坐着还是躺着，总是感觉有酸性的液体或者食物，胃食管等反流到口腔和咽部，非常的难受。
其次是烧心或者疼痛的感觉，患有这种疾病的患者往往在饭后一小时左右，会出现以上症状，剧烈运动以后，症状可能会更加明显。
此外还有一些患者可能会感觉到吞咽东西困难，这是胃食管反流初期的症状，由于胃食管引起的继发性食管痉挛导致咽东西困难，喉咙等处有堵塞的感觉，或者疼痛的感觉。
大家不要觉得偶尔一两次有这种症状没什么，如果疾病刚开始的时候，没有得到有效的治疗，后期可能会发展的更加严重，治疗起来就困难了，还有可能会发生病变引起其他的疾病。所以要做到及时发现，及时根治。
二、哪些人容易患胃食道反流病呢?
首先是暴饮暴食的人，暴饮暴食是一种非常不好的习惯，可能会对我们的食道和胃粘膜受到非常大的损害。尤其现在的人，工作和生活压力大经常熬夜。得不到合理的饮食，而且经常吃一些刺激辛辣的食物，这往往是对胃和食道的伤害，久而久之就很容易得胃食道反流病。
其次是那些肥胖的患者，我们都知道过度肥胖会影响正常的新陈代谢，体重超重会对体内的脏器以及胃食道造成一定的挤压，所以很容易引起胃食道反流病。
还有一些患者情绪不稳定，使得身体内消化腺体分泌的激素不能正常分泌，消化功能也受到一定的阻碍，所以情绪不稳定的患者容易患胃食道反流病。
40到60岁的中年人最容易患胃食道反流病。食道反流病是一种慢性病，而且容易复发，所以我们要在生活中保护好自己的胃和食道。
三、我们在生活中应该注意哪些问题呢?
首先要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性的食物！
其次要适当的控制体重，对于那些高热量的食物也要适当适度摄入，不要用量过度，适当的参加体育运动，不仅可以锻炼身体，还可以有效的增强消化，功能促进新陈代谢，身体健康了，疾病才会远离我们。
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