单味药之用
山 楂：消食化瘀的好手。
山 药：神仙药食，养足我们的后天之本。
板蓝根：治感冒的经典药方。
紫 苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它。
三 七：起死回生"金不换"。
人 参：每天吃一点，健康延年好福气。
甘 草：养人又养颜，平民百姓的补益药。
冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品。
菊 花：现代人最佳保肝茶饮。
冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药。
黄花菜：健脑清心，乐而忘忧。
红 枣：补血安神，每天都可以当零食吃。
远 志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药。
车前草：前列腺炎患者的最佳食疗。
药性之最
舒肝之最——郁金
活血之最——丹参
补气之最——人参
补脾之最——山药
补血之最——当归
清热之最——石膏
安神之最——枣仁
止痛之最——元胡
止血之最——三七
补阴之最——女贞子
温里之最——附子
消食之最——神曲
清痰之最——贝母
退黄之最——茵陈
祛风之最——独活
降气之最——沉香
生津之最——石斛
温痰之最——半夏
平肝之最——羚羊角
辛凉之最——薄荷
攻下之最——大黄
凉血之最——犀角
泻火之最——黄连
理气之最——枳实。
两味最佳搭配
牡丹经宁茶
红糖、牡丹、枣圈、姜
可预防痛经，祛瘀血、清热解毒、镇静、镇痛、解痉等活性，牡丹花含黄芪苷，除观赏外还可入药，用于调经活血。
火龙果荷叶茶
山楂，火龙果，荷叶
可以去肪刮油，有很好的减肥效果。
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