为什么我们活得那么焦虑?

捡罐的男孩


这就像为什么人要活着一样?这其中没有什么固定的道理所言,也不必说,即便说出来也是个笑话。

越活越焦虑不同的人不同的问题,也是因人而异吧,自媒体宣传,新闻宣传,社会紧张的风气等等,处处是焦虑,生活中灌输了太多努力奋斗工作思想不能停,以至于一旦走上了这条道路就永远停不下来,如果停下来的也就代表着没用了。一辈子没有自我的一生,失去了青春,限定了人生格局,工作也焦虑了一生,时刻在为生活担忧,时刻在为老小担忧,等等促使自己只能拼命的往前赶,以至于走的太急,回头笑看一生除了工作全是遗憾,其实你的大脑就从没真正的休息过,工作回家睡觉再工作然后就是手机电脑……

乔布斯曾经说过:你能请人替你工作,你能请人替你赚钱,你能请人替你躺在冰冷的病床上吗?回顾一生皆是遗憾,自己被人封为商界精英天才,不断地灌输努力奋斗工作,以至于整个个为工作和金钱而产生扭曲,后悔这些时间没有拿出来多陪陪家人,或者去做想做的事。可以现在晚以……且行且珍惜,不要被他人的焦虑影响到你,生活永远不是赛跑,需要一步一步慢慢沉淀着来,时不至,没身安稳一生而已……


零目的


为什么我们活得那么焦虑?

无论哪个阶层,哪个年龄段的人,有焦虑情绪的比较多,为什么焦虑的人多呢?

焦虑是对未来的不确定性事情的担心,焦虑是指向未来的,社会发展快,技能单一的人焦虑,被淘汰怎么办,怎么生存;老年人焦虑,物价这么高,自己的养老金不够怎么办;学生焦虑,学习不安心,学不到技能怎么办;年轻人焦虑,自己能力一般,成家立业需要很大的费用怎么办?总之,社会变化,给人以莫大的不安全感。这些焦虑,让人不安,让人痛苦。

社会的趋势谁也改变不了,挡不住,但是每个人要做的,就是安心学习,掌握技能,随着时间推移不中断学习,就不会被社会淘汰,有了技能,就能很好的生存。学习养生保健知识,学习调控情绪,坚持锻炼身体。准备的充分,焦虑感就会下降。


霍体清


为什么活着那么焦虑呢?有人说不是我想到焦虑而是不知不觉的就是会焦虑,确实焦虑来自内心看不到的深处。

久远的时间中,自己迷妄了自己而不知,以为自己看到的就是,自己听道的,就是实,自己想的,思维的就是真,殊不知自己,已是色盲般,看不见,分不清颜色的变化了。


要如何清出心中的焦虑?剃除心中的焦虑,当然是有很多的方法,如听听音乐,户外散散心,或作些,静心的打坐或念佛,都会有一定成度的效果,但,当停止不久的静心活动时,心中的焦虑不知,不觉,不知又从何出冒出来,始终的在脑袋中旋转着。

有人说,不要想那么多,自然就会好,每人,又不是当事人,是,不想也会来呀!
迷妄,焦虑的人,唯


有把他「叫醒」。得失的心,有无的心,使自我迷失了原有的「平常心」。

什么又是平常心呢?是真我心,真如心,本来面目心,也就是本心,六祖坛经云,:「何其自性,本来清凈,本不生灭,不不动摇,本自具足」。为什么本有的清静心跑到那去了?皆是「仁者心动」。才会变成今天的焦虑。

是自心的迷惑,颠倒真假,心中愚迷的云,档住了本有清静的阳光,古人言:「水清月明」。当水清的时后月亮就会浮在水面,,我们人亦如此,要即时的豁然,当下的识自本心,

本起清凈的「我」,无限智慧与能力的「本心」,不要为得失,有无,来去,的现象而迷惑,而动摇自己的心念。而焦虑。


和_子


焦虑这个东西,是这个时代衍生出来的一种心里状态,并且是一种对于我们的生存更有益的情绪。因为他会产生一种无形的推动力与审慎。

不过,这个焦虑也分两种类型,一种是可控性的焦虑,一种是不可控性的焦虑。可控指的是你自己,不可控指的是“别人”,环境,老天爷。那如果你的焦虑是可控的,那你的焦虑还在良性范围,可能会让你变的越来越好;但如果你的焦虑来自于不可控,那你就进入了一个恶性范围,并且会反应在你的方方面面,不会只在一件事情,一个行为上。所以对好症状,做相应的处理。这里我做了很明确的区域划分,但现实是复杂的,之间的划分可能没有这么明显,例如在亲密关系中。所以一切问题记得要治本,如果只是治了标,只会牵扯出其他问题,有种牵一发而动全身的意思。


梦女孩的私人日记


焦虑还是要看每个人对生活的态度。

焦虑的人,其实大多数都是对生活的没有规划的表现,举个例子:明天要开会了,而今晚却因自己打游戏打到很晚,现在很着急,还没准备明天会议要的东西,怎么办,怎么办?或者:明明自己很努力了,为什么别人可以赚到这么多钱,我现在要赶紧努力才行了,然而越努力越找不到方向。

其实这些都是可控的,我们放正心态就会发现,有些事情还是可以解决的。就好比上面的例子一,我们真的因为打游戏打的晚的话,那么我们先不要那么着急,我们可以利用深夜或者凌晨的时候进行准备会议要的东西,此时我们会发现,我们已经有心理规划了,这时候我们还会焦虑么?早上起床,准备会议,去公司,举行会议。

放到例子二也不难发现,当我们已经有明确的目标的时候,是不是可以发现我们其实并不用那么着急,如果我们明确今年学习什么东西,明年靠这个东西赚钱,是不是就不用那么焦虑自己没别人有本事?

所以,焦虑,还是看每个人对生活的态度。对生活积极的人,往往是不焦虑的。而那些怨天怨地,没有做准备的人,往往是最焦虑的。


宏海思维


未来有很多事,把控不了,想想就焦虑了,!孩子读书,吃饭,老人,自己的事业!没法淡定!就眼前,也是两眼茫然,!


大江西老表


迷茫了,就会焦虑。


老子为什么走


你好,能提出这个问题说明你是个想象力比较丰富的人,脑壳子想的东西有点多。其实心态很重要,克制一下自己就好。


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