消费测评
绿茶和肾结石，有许多人老是会拿这些来做比较！肾结石一旦形成，除了尿酸结石外，任何种类的肾结石都不会通过食物或者药物让它变小！而如果出现了症状，那么也不能通过这些东西缓解症状！但是我们可以通过一些手段缓解肾结石的形成，那就是多喝水、多喝水、多喝水！但是至于用什么水，其实也是有讲究的，最好的就是白开水！
那么绿茶可以么？如果想改改水的味道，使用低浓度的绿茶还是可以的，因为绿茶有一定的利尿作用！但是并不建议饮用浓茶，长期饮用浓茶会增加结石的风险！还有要注意的就是要注意饮用者的体质，由于绿茶偏凉性的，所以对于湿热型的肾结石效果可能好一点，但是对于素体偏寒的人或者脾胃虚寒的人来说，就不建议长期用绿茶缓解结石形成！
除了浓茶不建议用于缓解肾结石形成外，还有浓咖啡，碳酸饮料，高糖饮料，高钙饮料等都不建议长期用于预防肾结石继续生长！缓解肾结石形成最根本最好的方法就是良好的饮水习惯，多喝白开水！也不要相信饮用纯净水可以预防结石，或者用纯净水做饭可以预防结石等错误的观点！
白衣石匠
消费测评：绿茶对肾结石有缓解作用，但切忌过浓、过量。
1.社会误解
有人认为，由于茶叶中含有咖啡碱，可以让人体血液中的钙通过肾向外排泄，与茶叶中的草酸成分在肾中发生化学反应，会增加肾结石形成。
2.临床证据
临床实验却证实：绿茶可以抑制草酸钙晶体形成，在动物实验中也证实，绿茶可以减少肾结石的产生。
3.解读咖啡碱
绿茶中的咖啡碱虽然可以提高人体内钙的排泄，但同时它也有促进排尿的作用，这又降低了结石形成的可能性。
4. 消费测评建议
患有结石症的人，可以饮用绿茶缓解肾结石。但需注意不要长期饮用浓茶；每天饮茶量最好不要超过10克（干茶）；而当食用含钙丰富的食物后也不要马上饮茶。
消费测评提醒：
更多信息敬请关注消费测评！
如果需用药缓解肾结石，请谨遵医嘱。
文献参考：
1.美国消费者实验室
2.Chen，CrystEngComm 2010.
3.Itoh，J Urol 2005.
看不懂境外产品说明书？
不知道如何使用最有效？
不了解产品有何禁忌？
不确定是否适合自己或家人的身体？
消费测评帮您解决这些问题！
《免费翻译境外产品说明书》大型公益活动即将开启！
12月25日-1月31日，只要您在消费测评官网（http://www.xiaofeiceping.com）或公众号手机站最底部“提测”栏中留下产品名称及联系方式，我们的工作人员将马不停蹄的与您联系。切记，每人只限一款产品哦！
消费测评
适量喝茶有益健康 肾结石患者不宜喝浓茶
虽然茶的种类很多，但不管是什么类型的茶，大多都含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，具有利尿作用，有利于肾脏的毒素及时排出，因此喝茶总的来说对肾保健是有好处的。
但是大量饮浓茶，茶叶里的草酸、鞣酸、可可碱等成分会增加形成草酸钙结石的机会，草酸与钙结合后形成草酸钙，从而增加了草酸钙结石 形成的机会。
此外，喝茶保健主要针对的是正常人群，如果是肾结石患者，那就不宜多喝茶了，特别是浓茶。因为茶叶富含草酸，易形成草酸钙结石，加重肾结石的症状。
因此，适量喝茶，做到恰如其分地正确喝茶，才是最重要的。
那么，怎么喝茶才能降低风险？
健康喝茶还需戒掉4大坏习惯
喝太浓的茶
浓茶中的多酚类物质和茶碱物质增多，对身体的刺激程度也随之增大，更促使肾脏频繁排尿，因此喝浓茶会加重肾的负担从而伤肾。
喝太多茶
适当控制喝茶数量为好，每天喝茶5-10克（干茶）为宜，最好不超过15克。
酒后喝茶
有人说茶能解酒，因此有的人喝酒后都会喝上一些茶，这其实是大忌。其实酒精中的乙醇在肝脏内分解代谢，浓茶的茶碱有利尿作用，会使尚未分解的乙醛过早进入肾脏，对肾脏造成损害。
喝隔夜茶
茶泡好以后应该趁热喝，如果久置放凉了甚至放过夜，最好就倒掉不要喝了。因为茶水久置不仅会影响口感，而且维生素大多都会丧失，茶水中蛋白质、糖类等还会成为细菌、霉菌繁殖的养料，喝了可能会导致细菌中毒腹泻。
每当谈到肾结石问题，很难忘记它带来的疼痛！所以，有结石问题往往分为两种情况，一种是我们平时感觉不到疼痛，另外一种就是结石疼痛的厉害，尤其肾绞痛，这种疼痛往往是让人难以忍受的，但是也有一部分患者，平时很少会疼痛，所以，在日常生活中，又不去医院体检，往往就很难发现有结石的情况，这也是容易被忽略的原因。
那么，经常喝绿茶是不是比较有助于缓解肾结石的形成呢？
经常喝水对我们的身体还是比较好的，毕竟水乃生命之源，多喝水不仅有利于我们排石，还可以让我们更健康！所以，养成个饮水的好习惯，是非常有必要的。在我们日常生活中，不少患者从来不喝水，要么等到渴的受不了了才多喝水，这样做法肯定是不对的，多喝水，我们排尿量自然会增多，经常排尿，不至于结石的形成，所以，养成个饮水的好习惯，非常有必要。
毕竟俺也是过来人，曾经被结石折磨过数次，若不是运气较好在佰度嗖结石方面资料偶遇李伏钧的方子，相信现在还在被结石所折磨，困扰，所以，肾结石的痛苦之处只有经历过的才能理解，有结石问题，应当早点治疗。
下面对于治愈结石比较有效的方式也与大家简单谈谈吧！
①坚持运动排出结石
运动排石需要一个过程，而且并不是所有的结石都可以通过运动的方式排出的，有些结石位于肾下盏，这种往往是比较难排出的，只能通过倒立的方式进行，所以，没有我们想象的那么简单。
②通过药物的方式治愈结石
其实不少患者都会选择保守治疗，保守治疗的方式虽然慢一些，但是对我们肾脏是没有任何损伤的，这也是很多患者喜欢保守治疗的根本 ，保守治疗主要有排石和溶石，排石就是把结石排出来，属于比较传统的方式，而溶石就是把一块比较大的结石溶化后最终随尿液排出，所以，这两种方式是比较好的。
手术就是经皮肾镜术和碎石手术，这两种属于比较常见的，能比较快的帮我们解决问题的，但是往往复发率也是比较高的，所以，很多患者比较纠结，明明手术了，为什么结石还会再复发，其实是比较正常的，手术并不是根治的手段，大家千万不可盲目。
我是小桃说
最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。养成多饮水的习惯，一般每天应饮水1500-2000毫升为好，还可饮果汁、淡茶及其他饮料，如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。
