推荐一道快手早餐,食材便宜,营养丰富,给孩子换换口味吧

嗨!大家好,我是燕子。

对于白菜,大家是非常的熟悉了,一年到头都有的买,这是一种再普通不过的蔬菜了,价格又便宜,我们也有很多种方法来食用它,比如醋溜白菜,五花肉炒白菜,白菜炖粉条,辣白菜等等。今天咱们就用白菜加上几个鸡蛋来做一道饼,这白菜鸡蛋饼可以作为很不错的早餐来吃。

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白菜鸡蛋饼做起来挺快的,每天早起那么十多分钟,把所有食材准备一下,下锅煎熟就可以开吃了。白菜中有丰富的两种维生素和铁、锌等矿物质,能帮助我们通便润肠,降火气。鸡蛋的营养也是我们需要的,将两者结合在一起来做成饼,当作早餐来吃,能给我们提供一早上的能量。换一种做法就有不同的味道,孩子吃腻了以前的早餐,不如来做做这道白菜鸡蛋饼吧,又香又软,营养也高。

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需要准备的食材

白菜,鸡蛋,粉丝,胡萝卜,葱,面粉,盐,十三香

具体的做法和步骤

1.可以把粉丝提前一晚用水浸泡,第二天起来后就泡软了,这样可以省下很多时间,切碎备用。

2.把白菜洗干净,建议只用白菜的叶子来做这饼,切碎后用手稍微揉两下,挤干水分;胡萝卜洗干净,切末;葱切末。

3.把白菜碎和胡萝卜末放入一盆中,粉丝和葱花也放进去,把鸡蛋打散了放入,用筷子搅拌均匀。

4.加入适量的面粉,能够使食材有粘性即可,不用加太多。如果觉得干了,可以加一点点的清水搅拌,但不能太稀,免得煎的时候没法成型。再来适量的盐和十三香,放入一勺子的食用油,搅拌均匀。

5.在不粘锅底抹上一层油,舀一勺白菜面糊放入锅中,根据自己的喜欢,想做大张的饼切着吃,就多舀;怕掌握不了就一小片一小片的煎。小火慢慢煎熟,然后翻面继续煎,煎至两面金黄就可以出锅开吃了。不是用不粘锅的要多放一些油再煎,以免粘锅。如果家里有电饼铛,那是更简单不过了。

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十分快手的白菜鸡蛋饼就新鲜出炉了,鸡蛋和白菜的完美结合,再加上粉丝的口感,十三香的调味,吃在嘴香软。而且并没有其他过多的调味料,尽量保持白菜的原滋原味,你会喜欢的,孩子也爱吃,还可以蘸番茄酱或者自己喜欢的酱料来吃,大家有空试试吧。

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