只要男人開始健身，那麼他們遲早都會變得很英俊！肌肉強壯了，人的精神都不同了，充滿活力的男人才是真的帥。因為身體強壯，肌肉才不會顯得鬆弛，皮膚緊繃，有活力有精神，而且健身的人會特別自信。
長期堅持健身鍛鍊的男人身體也非常健康，他們不必擔心如何減肥瘦身，一身肌就可以迷倒無少女，重要的是能避免因肥胖引起的某些身體機能障礙。
經常健身的男性比同齡人分泌的睪酮更多，不會因為因為年齡的問題而受到很大的影響，經常健身也能保持身體活力，提高身體健康。
健身是一種非常鍛鍊人的毅力的運動，只有擁有很強大的毅力才能不斷完善身體的各方面機能。因此，經常健身的男人有一個額外的加分項，那就是毅力。
經常健身的人是會對它上癮的，會日復一日地堅持鍛鍊，對工作和生活中的事情也會更加上心，經常鍛鍊的人非常自律，每天控制飲食，每天鍛鍊一次。
生活上不會胡作非為，沒有時間出去鬼混，因為要保證每天有足夠的時間鍛鍊，除了女朋友和工作之外，其他的時間就是泡在健身房，堅持長期健身的人對自己的人生目標非常清楚，並會為之不斷努力進步。
對生活上心的人，對工作中的事情也會格外認真，而且還會帶著自己的女朋友一起前進，健身，鍛鍊，一起生活。
長期健身的人將來和同齡人待在一起，將會是最受矚目的，所以請珍惜你身邊堅持健身的男人。尤其是在中國，健身的男人太少了，他們是“稀有”物種。
有統計數據顯示，在3億人口中，可能不到1000萬人有健身的習慣，有規律地健身的男人越來越少，長得帥還堅持健身的人更少，如果你身邊有堅持健身的人，請好好珍惜他們，總有一天他一定會變得很英俊！
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