自从生完娃之后，每个麻麻在熬不过去的时候都自我安慰，再坚持坚持，等娃大点就好了，可惜~娃大一点了也是从一个坑跳到另一个坑，今天小顽子就跟来大家聊聊睡觉这个坑！
很多娃都有落地醒、入睡困难、奶睡、抱睡、频繁夜醒，很不幸我家的娃这些毛病通通都有！所以小顽子不是在哄睡，就是在哄睡的路上！
整宿整宿没觉睡，导致我精神状态特别不好，脾气暴躁，好容易发火，其实自己已经意识到这个问题了，但还是没有办法控制住自己的情绪。孩子他爸看到这种情况瑟瑟发抖，自己默默总结了几个小方法，对于我家的这个小淘气有效果，你们也不妨试试吧~
很多孩子一定要抱着睡，妈妈等孩子睡着之后再放在床上，很容易落地醒。因为宝宝睡之前的环境是抱着的，睡了之后换了一个环境，宝宝会没有安全感，所以非常容易醒。而且夜醒也是这个原理，大人睡觉也是有睡眠周期的，宝宝醒了发现和睡的时候环境不一致就会没有安全感。所以小顽子开始改变抱睡的方式，让孩子在睡之前就在床上玩，醒了之后翻个身还可以继续睡~
其实娃睡着之后，大人们可以正常的说话，不需要特意小声，制造一个安静的环境，宝宝在妈妈肚子里的时候，已经习惯了有声音，所以一些正常的声音一般不会影响宝宝睡眠~
刚出生的宝宝还可以趴在妈妈胸口睡觉，能听到妈妈的心跳声和呼吸声，宝宝会入睡的很快~妈妈还可以根据宝宝的呼吸频率来调整自己的呼吸，跟宝宝同步呼吸也会让宝宝增加安全感！
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