导语：产后坐月子，这5件事忍住别做！容易留下“病根”
分娩后坐月子是女人一生中很重要的时期，它关系着新妈妈产后身体恢复情况，影响身体的健康状况，老人常说，月子做不好，容易落下各种“病根”或者说是“月子病”。因此月子期间尤其是这5件事，最好忍住不要做，否则伤害了身体，等到发现了再后悔也无力回天了。
一、忍住少抱孩子
产后虽然说要尽早母婴同室，进行母乳喂养，促进亲子关系，但是月子期间并不建议多抱宝宝，不抱不是不爱，只是为了后面身体恢复好了可以给予宝宝更多的疼爱。产后由于身体虚弱，气血不足，抱宝宝久了容易导致胳膊酸痛，影响身体恢复。而且，月子里的宝宝一天24小时大部分时间都在睡觉，也不适合一直抱着，影响脊柱发育，容易造成侧弯等问题。
二、忍住别做家务
六妹月子期间是婆婆来照顾，正值夏天，婆婆不让宝宝用尿不湿，说是怕捂屁股，于是全部用的尿布，小宝宝吃得多尿的多，一会儿一泡尿，一天大便也好多次，很快尿布就“告急”了。尿布怎么会不够用呢？原因六妹的婆婆喜欢攒一大盆尿布再去洗，尿了的还好说，拉上大便的也攒在盆里，怎么看怎么不顺眼，六妹又不好意思说婆婆，就自己下地去洗尿布，这一洗不要紧，婆婆直接不洗尿布了，整个月子下来，都是六妹自己洗尿布，洗孩子衣服，六妹满肚子怨言，身上不是这里疼就是那里酸。月子里，尽量不要自己动手洗衣服干家务活，婆婆不给力就安排老公去做，反正不能苦了自己。
三、忍住少玩手机、少看电脑
现在手机已经成了无法替代的东西了，可是月子期间建议少玩手机、少看电脑电视等，避免眼睛过度疲劳，也不要看惊险类节目，避免干扰宝妈的情绪和内分泌，影响到宝宝的健康。另外电子设备最好离宝宝远一点，因为新生儿神经系统尚未发育成熟，容易受到噪音的刺激。偶尔看看时，最好做到姿势正确、时间勿长、光线充足等，而且最重要的是不能影响休息。
四、不碰凉水
过去所说坐月子的大忌就是碰凉水，因为此时碰凉水，一方面不利于子宫恢复，另一方面产后气血不足，还容易导致寒气侵入身体，留下病根。刷牙洗脸时注意要用温水，洗澡、洗头更是如此。不要觉得自己身体素质好就不在意，毕竟身体是自己的。

五、不要伤心流泪
生娃后，我们的身份也发生了变化，从妈妈的孩子变成了孩子的妈妈，面对着襁褓中的小小婴儿，不知道如何去照顾他，生活的骤然变化让人难以适应，加上婆媳关系、甩手老公的啥也帮不上，各种因素都会导致新妈妈产后情绪抑郁，容易落泪，这其实也是正常的情绪变化，此时要注意的是不要把坏情绪憋在心里，最好跟老公、闺蜜多沟通、多倾诉，表达出来心情也会好很多。
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