說到茄汁類的菜,酸酸甜甜的味道,總能深受大家的歡迎,尤其是小朋友們。比如說番茄炒雞蛋、番茄湯,還有一些大火的番茄羹,因為它的口感好,再加上本身長得好看,做起來也不是很複雜,所以才會有很多人的青睞它。
【茄汁白玉菇】
材料:白玉菇、番茄、香蔥、姜蒜、油鹽。
做法:
番茄切碎,香蔥切碎。番茄不要去皮,皮裡的番茄紅素含量更高。
白玉菇焯燙一下撈出來控水待用。因為菌類嘌呤含量都比較高,所以先焯燙一下利於去掉嘌呤,我有時也會偷懶省略這一步,但建議大家最好不要省略哈!
熱鍋熱油,爆香薑絲蒜碎和香蔥白,然後放入番茄炒融出紅油。
添加適量清水,燒開。
放入焯過水的白玉菇,調入適量鹽,蓋上鍋蓋小火燜煮幾分鐘。
大火收汁,出鍋前撒上香蔥碎即可。如果不喜歡吃到薑絲和番茄皮,裝盤前把它們挑選出來就好。
閱讀更多 阿莫食野 的文章