過年葷菜吃多了?來道酸酸甜甜的開胃素菜

說到茄汁類的菜,酸酸甜甜的味道,總能深受大家的歡迎,尤其是小朋友們。比如說番茄炒雞蛋、番茄湯,還有一些大火的番茄羹,因為它的口感好,再加上本身長得好看,做起來也不是很複雜,所以才會有很多人的青睞它。

【茄汁白玉菇】

過年葷菜吃多了?來道酸酸甜甜的開胃素菜

材料:白玉菇、番茄、香蔥、姜蒜、油鹽。

過年葷菜吃多了?來道酸酸甜甜的開胃素菜

做法:

番茄切碎,香蔥切碎。番茄不要去皮,皮裡的番茄紅素含量更高。

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白玉菇焯燙一下撈出來控水待用。因為菌類嘌呤含量都比較高,所以先焯燙一下利於去掉嘌呤,我有時也會偷懶省略這一步,但建議大家最好不要省略哈!

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熱鍋熱油,爆香薑絲蒜碎和香蔥白,然後放入番茄炒融出紅油。

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添加適量清水,燒開。

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放入焯過水的白玉菇,調入適量鹽,蓋上鍋蓋小火燜煮幾分鐘。

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大火收汁,出鍋前撒上香蔥碎即可。如果不喜歡吃到薑絲和番茄皮,裝盤前把它們挑選出來就好。

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