在平常生活中，我们对睡姿没有严格要求，怎么睡着舒服就会选择什么样的睡姿，但是对于返流性食管炎的患者，却要注意睡觉时的姿势。
返流性食管炎是一种较为常见的食道疾病，主要是由于胃、十二指肠内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。正常人的食管下端括约肌在不进行吞咽活动时是紧闭的，防止胃内容物向食管反流，但在一些诱因的作用下，此处括约肌功能失调，不能正常地关闭，从而导致酸性的胃液或碱性的肠液反流入食管，并刺激、腐蚀食管黏膜，引起返流性食管炎。
返流性食管炎是一种消化道运动障碍性疾病，是胃和十二指肠内容物反流进入食管引起的一种疾病。返流性食管炎与进食过多脂肪、饮酒、吸烟有关。患者要避免进食过冷、过热、刺激性的食物。不要喝浓茶、咖啡，少吃巧克力等高糖高脂食物。养成良好的饮食习惯，少食多餐，睡前3小时内不进食。
睡觉时右侧卧位能使全身肌肉松弛，呼吸舒畅，还能使心脏、肺脏和胃肠的生理功能降到最低限度，这时心脏不受压迫，肺脏呼吸自然，能保证身体在睡眠状态下所需要的氧气。
但是，“患有食管反流这种消化功能障碍的病人最好采取左侧卧位，即朝左侧睡。因为右侧卧位会使胃内反流向食管的酸性液体数量大大多于正常情况，容易引起反酸、食管部灼痛，从而易导致食管炎等。
临床上，返流性食管炎经常被患者误认为冠心病、呼吸疾病和咽喉炎，因此就诊时会找错科室，可能延误治疗。反流和烧心是返流性食管炎最主要的症状，八成到九成的患者都会出现，少部分患者仅有食管外症状，比如咳嗽、慢性咳嗽、咽干、咽堵塞感、哮喘和鼻咽腔症状等。
分享到:
閱讀更多 食管癌學堂 的文章
