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人生過的是心情,生活活的是心態。
人必須有個好心情,沒有好心情,就沒有好日子,所以,我們不能讓心情生病。
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愉快的心情,是健康的第一要素
人生不能處處是陽光,身邊不能時時有花香。若想過得幸福、快樂,就得消除心情的種種疾病。
人身體之病疾,自己難醫;人心情之病疾,必須自己醫治。
良藥妙方只有一個:時刻保持良好、積極、快樂、健康的心態!
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想開了幸福,想不開就痛苦
1、關於家庭
人生在世,誰也走不出家庭這個圈圈,每個家庭成員都有自己獨特的個性,難免也會有碰撞。
但幾個不和諧的音符被巧妙的湊到一塊,沒準能奏出異常優美的樂章,那就看你怎麼欣賞。
2、關於朋友
患難時,讀懂了人情冷暖;平淡中,體會到緣分善變。時間,會沉澱真摯的情感。
正所謂“君子之交淡如水”,真正交心的朋友,不用天天聯繫,卻永遠相互信任,相互支持。
3、關於孩子
孩子是上帝賜給你的一張存單,當然不是你的賬戶,密碼也未知。
身為父母,就只管往裡存錢,賬戶安全是第一位的,不要過分在乎收益。
4、關於父母
父母是為我立賬戶的人,雖然他們沒想要收回成本,但我們也應該加倍奉還。
也許直到他們離我遠去,都還是還不清呀。
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做個陽光燦爛的自己,養成快樂的習慣
1、感激生活
對生活保持孩童般的驚奇感,細心留意身邊美好的事物,要懂得珍惜所擁有的一切。
2、體貼他人
要尊重和善待他人,學會接納別人的個性及生活,不要試圖去改變。
3、不斷學習
活到老,學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識,大膽嘗試感興趣的事。
4、做喜歡的事
選擇一份自己喜歡的工作,並留出培養業餘愛好時間。
5、笑口常開
對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣,適時地幽默一下,讓生活充滿笑聲。
6、學會寬恕
寬恕他人,會讓自己心態平靜。同時,應從錯誤中汲取教訓並寬恕自己。
7、沉思冥想
偶爾靜下心來沉思冥想,不妨多給心靈放個假。
8、專注自己的事
集中精力創造自己想要的生活,不要太在乎別人的評價。
9、永不言棄
面對每一次挑戰,都堅信已經向目標邁近了一步。不放棄就不會失敗。追求有價值的東西時,人們更能感受幸福。
10、積極行動
人人都有侷限性,但要積極行動,不要被動等待。
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