時間：2019年4月13日，座標： 嶽麓山下、橘子洲景區
天氣：陰有小雨，溫度：16℃，人數：3位
晨跑總時間：2個小時，跑前熱身5分鐘，跑後拉伸10分鐘，全程慢跑
晨跑總距離：18公里
橘子洲青年毛主席頭像
今天是晨跑打卡的第318天，提前了一個星期和幾位跑友相約於今早一同前去橘子洲晨跑。
今日清晨的長沙，早上在陰沉和偶有小雨的氣氛中度過。從清晨5點40開始出門跑步，伴隨著路邊偶爾的鳥鳴，一直到橘子洲這一段路程都未曾遇雨。
一大早便從城南趕來橘子洲集合地點的跑友，在微信裡略有擔憂的發問：千萬不要下雨。
晨跑截圖1
待到7點鐘的時候天空還是下起了雨來，多少還是影響到我們晨跑的心情，不過稍作休息後大家都還是決定在細雨中跑了起來（已做好了成為落湯雞的準備）。說來也怪，奇蹟發生的時候總是那樣讓人猝不及防，還沒跑到5分鐘雨居然停了（大家都說，是不是因為我們跑步的緣故）
這一段晨跑充滿著樂趣，橘子洲是一個著名景點，更因為毛主席的那首《沁園春·長沙》。而聞名中外，令人神往。
這裡可以說是長沙晨跑者的天堂，距離長沙最繁華的五一商圈僅1公里左右路程，地理位置極佳，地鐵2號線直達，環境優美，景點頗多，是旅遊休閒的極好去處，也是外來遊客必去的打卡點。
早晨和傍晚是跑步者最多的時間段，今天晨跑雖然下了些雨，還是可以看到依稀有一些跑者與我們或擦肩而過，或迎面而來又逐漸消失在密林中。
晨跑截圖2
16℃左右的溫度，不冷不熱，清新涼爽，加上配上慢跑的速度，簡直是一種莫大的晨跑享受。
為何我一直提倡慢跑，原因之一便是它能夠讓我們在不緊不慢的氛圍中盡情的緩緩的揮灑汗水，同時又不會錯過因為太快而來不及欣賞沿途的風景。
一邊跑步一邊聊天，在這種輕鬆愜意的氛圍中開始了當下的晨跑，從速度上來說雖然有些慢，但多少有些期待，期待遇見下一個美好，期待用多長時間跑完等等。
雖然平日裡跑步距離沒有今天這麼多，但能感覺到身體素質在逐漸增強。每天進步一點點，把跑步距離穩定在一個區間內，一年下來也是個可觀數字。日積月累的可怕之處一定是意想不到的。
橘子洲頭的遊客
期待自己以及今早一起晨跑的小夥伴們能夠一直跑下去，不拋棄，不放棄。讓跑步成為生活的常態，我們一路前行，將跑步進行到底。
我們許多正在努力工作的人，工作壓力大，跑步是正好釋放壓力的最佳方式之一。隨著跑步的開始，我們心態都在朝著一種良性的狀態發展，能夠靜下心來去觀察周邊的美好。
特別是晨跑，我們可以初升的太陽，天空微亮前不遠處模糊的高樓，幾乎沒有車行的馬路，晨練的行人，臉上洋溢著笑容的垂釣者，樹上嘰嘰咋咋不知名字的鳥鳴，江邊緩緩遠去的貨船……
橘子洲景區
形態不一的住房佈局，看似不相干的一些事物組合在一起卻又那麼和諧，令人心動不已。恨不得將之拍成照片，永久封存。
跑步，在逐漸改變自己的精神狀態，形成一種積極向上的生活方式。
慢跑，讓我們擁有更美好的心情。去深刻的認識自己，去結識更多志同道合的朋友，擁有更多豐富多彩的經歷，以此來描繪屬於自己的生活。
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