萬事順意9要8
抑鬱症的症狀如下：
核心症狀：
心情差，即高興不起來興趣減退，對什麼事情都提不起興趣，包括以前喜歡做的事情
活動減少，啥也不想幹，一天到晚躺在床上或在家裡待著
其他症狀：
記憶力減退
注意力不容易集中
反應遲鈍
不願與人交流
容易自己責備自己
經常很後悔，覺得自己做錯了事，甚至有罪惡感
有消極想法，覺得將來沒有希望，活著沒有意思
有自傷或自殺的行為
覺得周圍的人無法幫助自己
覺得將來沒有希望，像帶了一副灰暗的有色眼鏡，看什麼都是灰暗的
覺得自己沒用，沒有價值
容易緊張擔心
白天精神差，容易疲勞
睡眠差，入睡困難，易醒早醒，夢多
食慾減退
嚴重的抑鬱可伴有幻聽、妄想
敏感多疑
…
注意事項
不要對號入座，有些人可能覺得自己有大部分的症狀。要診斷抑鬱症，必須持續時間至少兩週，對正常生活或工作造成影響。
小侃something
學業成績、人際交往、感情糾葛、工作壓力等生活中的不如意常常會導致抑鬱症的發生。抑鬱症是目前世界上第四大疾病，抑鬱困擾的不是疾病本身，而是對一些事情的偏執。抑鬱症的危害非常大，會嚴重影響生活、工作、學習和社交。它的主要的症狀有：
1、對自己做的大多數事情都會產生懷疑，無理由的感到自責、內疚、焦慮不安，心情起起伏伏，不能自拔。
2、常常出現不愉快的想法，不能擺脫，情緒波動較大，容易耿耿於懷、情緒低落、傷感、痛苦不堪。
3、常常控制不住的胡思亂想，比較敏感，悲觀厭世，莫名其妙的感到絕望、孤獨、無助、甚至情緒崩潰。
4、容易被激怒，控制不住情緒，有自殺、傷人或自殘的衝動，自身行動變得遲緩和呆滯。
5、幹什麼事都缺乏主動性，感覺什麼都沒有意思，提不起興趣，比較消極、孤僻，不願與人交往，出現社交障礙。自卑、記憶力下降，注意力無法集中、精神恍惚、思維遲緩、有疲勞感。
6、常常失眠多夢（或嗜睡），容易早醒，感到無精打采，沒有食慾，體重下降或上升，性慾減退，出現陽痿或閉經。
如果以上症狀頻繁出現，且持續時間長，那麼，就不要羞於啟齒或不予重視，請儘快尋求專業的診斷和幫助，做到早發現、早診斷、早治療。醫生會針對出現的症狀給予藥物治療、心理治療、物理治療。家人也要給予更多的理解、關懷、包容和支持，給他們溫暖、希望和愛心，幫助他們渡過難關，只有這樣，病情才會得到較大的改善。
當出現抑鬱時，要學會接受自己，積極治療，早日告別抑鬱！熬過了這一關，你的未來會變得更精彩！
