谷 雨
2019年谷雨时间
4月20日 16:55:10
农历三月十六 星期六
谷雨是春季的最后一个节气。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，此刻养生刻不容缓，预防疾病的流行！
谷雨补好
保全家平安、健康长寿！
谷雨前后，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补养身体的大好时机。
谷雨进补先吃3荤
补肝提气再吃3素
谷雨节气再喝“3茶”
谷雨饮食最后禁忌
少酸多甘，忌辛辣，以养脾胃
谷雨3预防
预防好三件事 全年不生病
谷雨养生3要素
1、健脑：梳头百下，提神健脑
2、防寒：调肝胆生阳气
3、补阳：艾灸穴位防疾病
谷雨节气到了，这些注意事项一定要知道！如果恰巧你也看到了，就把它送给家人和朋友们吧~
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