眼睛对于一个人的重要性不言而喻，说起眼睛会出现什么问题，大家首先会想到近视、结膜炎等比较常见的情况。但是干眼症也值得大家关注，它的发病率与高血压相当，是一种非常常见的现代病，但是很多人眼睛不适时却没有意识到干眼症的存在。
眼睛总是有异物感，干涩难受，眼睛发痒、容易困顿、分泌物粘稠，并且严重的时候眼睛会出现红肿充血的情况，这时你要当心干眼症啦，干眼症总是容易与结膜炎混淆，人的眼球表面有一层泪膜，这层泪膜起到润滑的作用，泪膜稳定性下降，泪液分泌不足或者质量下降时，眨眼干涩甚至疼痛。
患有干眼症后，不绝对代表着泪液减少，干眼症使泪膜上的神经纤维直接暴露在空气中，眼睛更加敏感，畏光、怕风，眼睛稍微受到外界因素的刺激就会泪流不停，我们眼睛的泪膜能对角膜起到保护的作用，若干眼症比较严重，不仅仅会影响到视力，视物模糊，甚至个别患者具有失明的几率。
近视几率逐年上升，很大一部分原因是电子产品的影响，而干眼症越来越常见也越来越年轻化也与电子产品存在一定的关系，不仅仅电脑辐射能够伤害眼睛，其实我们每一次眨眼都是对泪膜进行补充与更新，但是当我们面对屏幕时，无论是工作还是娱乐都是一种聚精会神的状态，眨眼频率大大降低，加速泪膜的蒸发，使泪膜受到了损伤，从而导致干眼症成为上班族的一种常见病，当眼睛不适时应该引起大家的注意。并且佩戴隐形眼镜、做过内眼手术的朋友也是干眼症的高发人群。当然环境、疾病、药物也有导致干眼症的可能。
干眼症的滋味并不好受，它又如此的频发，我们能做些什么预防干眼症呢？
1、面对屏幕时不要忘记眨眼，养成多眨眼的习惯，注意保持光线柔和。
2、眼睛干燥时，可以适当使用角膜营养液。
3、饮食中多添加蔬菜水果，注意维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E的摄入。平时也可喝些绿茶，缓解电脑辐射的伤害。
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