谷雨前后,脾处于旺盛时期。肝脏气伏,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,因此这时正是补养身体的大好时机。
谷雨进补先吃3荤
补肝提气再吃3素
谷雨节气再喝“3茶”
谷雨饮食最后禁忌
少酸多甘,忌辛辣,以养脾胃
谷雨3预防
预防好三件事 全年不生病
谷雨养生3要素
1、健脑:梳头百下,提神健脑
2、防寒:调肝胆生阳气
3、补阳:艾灸穴位防疾病
閱讀更多 崆峒養生匯 的文章
2019-04-20 21:11:32 崆峒養生匯
谷雨前后,脾处于旺盛时期。肝脏气伏,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,因此这时正是补养身体的大好时机。
谷雨进补先吃3荤
补肝提气再吃3素
谷雨节气再喝“3茶”
谷雨饮食最后禁忌
少酸多甘,忌辛辣,以养脾胃
谷雨3预防
预防好三件事 全年不生病
谷雨养生3要素
1、健脑:梳头百下,提神健脑
2、防寒:调肝胆生阳气
3、补阳:艾灸穴位防疾病
閱讀更多 崆峒養生匯 的文章