秦与川
以前我以为我就是那种怎么吃都不会胖的人，可是前段时间我胖了，所以我觉得根本就没有那种很能吃却不长肉的人！
可能大家会看到很多美食主播一天到晚使劲吃长不胖，其实他们为了能吃更多会进行催吐，催吐不光难受而且伤害身体，所以长不胖。
其实怎么吃都不胖很少是因为体质问题，而是工作或是家庭还有其它方面有很大的精神压力，或者经常熬夜什么的，才不会胖。所以，不要羡慕那些怎么吃都不会胖的人，能长肉说明你活的轻松！
但是，什么都要有个度，胖也要掌控在合适的范围！如果过胖也会影响自己跟身边人的生活。尤其是女孩子如果过胖会有很多影响，不能穿好看的裙子，被别人闲言碎语等等！所以，正常饮食，少吃垃圾食品，经常坚持运动，这样不光不会过度肥胖，反而对身体有益，何乐不为呢？
三十六头头
身材。因为身材带给自己的舒适感是发自内心。
161高。恋爱时90多斤。后来不控制体重，长到了120斤。还不觉得自己多胖，怀孕时控制体重，生的时候140斤，后来生完2年，还有118斤。自己控制很困难，后来直接去外面按摩减肥，1个月瘦到了98斤，到现在两年了，96-98斤之间。保持的很好，饮食结构也做了调整，吃的也非常好。什么都吃，最爱火锅，炸串，麻辣烫，肉。汤。其实掌握饮食结构，是最容易控制体重的。
米朵朵O
这个问题简单来说：“就是吃了美食会长胖，是选择吃美食还是不吃？”
个人觉得这个问题对于理性的人和非理性的人来说有不同的选择。我先说明一下为什么会有不同的选择。最后讲我是怎么选择的
理性的人选择基本是以健康为前提，只要美食不影响健康，还是会选择美食。至于身材保持，可以通过锻炼来保持。因为理性的人很清楚自己需要什么和怎么做。
非理性的人选择基本是比较偏激的，要么直接选择美食，或者为了身材拒绝美食。
当然有部分人会说控制不了美食，想锻炼身体又没有时间。这样想法和做法的人其实就是非理性的人。尽管这部分人有种种理由，但是都只是借口。
现在说说我的选择——我不会拒绝美食，生活中有美食相伴，那真是美好极了，当然我也不想发胖。所以我每天规律休息时间，保持运动。然后尽情享受美食。呵呵！对于我来说：“美食是美好生活的一部分！”
不知道大家怎么看待这个问题！如有更好的意见，请留言！我非常愿意讨论！
敬哥搞味道
身材与美食都要在健康的前提下选，健康是1，身材与美食是0，没有1，0的存在就毫无意义。
人只有克制住欲望，有节制的生活，才能体验各种美好。
既选择身材又要选择美食，这二者是可以兼得，前提是克制，既享受了美食，又保持了身材。
其实，人一放纵，再美味的美食吃到嘴里也不美了，就像吃烤串，吃第一串很香，吃第二串也很好吃，第三串，第四串，一直到五十串，脑子麻木了，嗅觉也麻木了，根本没享受到美味，只是机械的吃，毫无意义的吃，这样吃的还算美食吗？
看过一个故事，我国很著名的什么家，应该是文学家，也是老人家，身体状况不允许吃太多甜食，但又特喜爱吃甜食。有一次和好友吃饭，糖醋鱼他不动筷子，酒糟丸子不筷子，好友好奇，这可是你最喜欢吃他的甜食啊，他笑着摇头，知道什锦八宝饭上来，他才开始下筷子，品尝美味。
等待，是品尝自己更愿意享受的美味。
至于身材，一半遗传，一半靠自己打拼，多运动，只要不暴饮暴食，不会胖到哪里，当像明星那样瘦，也不可能，生而凡人，我们就用凡人的活法来过，岂不快哉。
人间趣事汇
谁说美食与好身材不可兼得？
会吃勤练，就能让你同时拥有！
先说美食：
不知道您心目中的美食是什么样的？
吃的原则上，保持营养均衡、吃到七八分饱就可以；
高热量的食物，例如火锅、炸鸡汉堡、冰淇淋蛋糕等，偶尔吃也是没问题的，吃之前先吃点高蛋白的东西垫一下，然后慢慢享用这些“美味”，控制量；
再说运动：
脱离了运动，还想拥有好身材这种概率就想买彩票要中五百万大奖；
哪怕你现在身材很棒，随着年龄的增加，代谢也会越来越慢；运动就是延缓衰老、提高代谢、能让你保持身材的同时还能有个好气色的灵丹妙药！
说到底，减肥就是一个热量收支平衡，保证摄入热量不要超过代谢热量！而想要保持身材，就勤练！
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威海梦工厂健身中心
很少有人是怎么吃也长不胖的体质吧！就算是这样，随着年龄的增长，身材也不会说一直都和年轻时一个样。\r
其次我想说，美食当前，就算你特别喜欢这类食物，怎样才能让自己变胖的几率变小？\r
在我的身边就有这样一个人，感觉无论是什么好吃的，即使是过年各类好吃的，他总是每顿定量一碗饭，不多不少，不会让自己吃到撑的地步。所以，他即使是50岁，也和年轻时的体态差不多，没有啤酒肚，甚至说他的肚子上依旧平整。\r
我想说很少人能够做到这样吧！一天三顿，定时定量，饭菜好坏都是如此！所以，你在选择体型和美食时，二者之间没有太多的联系，关键取决于你的自控能力！
小仙女is陌
我没有一定要瘦才能去的工作，我只是个很普通的女生，体重控制在一个自己能接受的范围内，胖了就减减，瘦了就去吃顿不常吃的大餐，偶尔运动运动，保持一个健康的体魄对我而言足矣。
对于美食，我所见的美食就已经有千万种，更不谈没见过、没吃过的，所以又怎么敢说能经受住诱惑呢？从食物的作用超出温饱线的那一刻，它对我而言就变成了一种追求，好比权利之于政客，金钱之于商人，美食是我平凡且平淡的一生令我幸福的追求。
我是我最张扬他爸
很多美食主播１天到晚用力吃长不胖，实在他们为了能吃更多会中止催吐，催吐不光好受并且杀戮身材，所以长不胖。
实在怎么吃都不胖很少是因为体诘责题，而是义务或是家庭还有另外方面有很大的肉体压力，或许往往熬夜什么的，才不会胖。所以，不要羡慕那些怎么吃都不会胖的人，能长肉注明你活的紧张！但是，什么都要有个度，胖也要主宰在契合的领域！假定过胖也会影响本人跟身边人的生活。特别是女孩子假定过胖会有很多影响，不能穿雅观的裙子，被他人闲言碎语等等！所以，正常饮食，少吃垃圾食物，往往僵持运动，这样不光不会过分
吴氏奶爸
我是属于那种怎么吃都不胖的体质，身材和美食固然重要，但是我还是比较注重健康，我不会为了身材去绝食，也不会为了美食损失健康。对于身材肥胖的朋友们最好不要以绝食的方法来减肥，生活中有很多肥胖者拒绝吃早餐或早餐，其实这样做不到减不了体重，反而会影响身体的健康。我建议生活中应该加大运动量，适当的减少食物的摄入，饭菜以清单素食为主，坚持一段时间，就会有很好的效果。
旭丽1982
🌺如果想减肥，怎么吃已长不胖，我认为最主要看你是什么体质 ，中医分身体，寒热虚实四种，一寒、寒者不通堵也，二热、热燥血管也，三虚、气血荣华也 ，四实、实者思辨别通。这几种运用到中医，你想怎么吃都可以长不胖。了解微信hsh17738787189🌹
