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前幾天《逆流而上的你》裡面高蜜和鄒凱分手，後面鄒凱再向求婚，然而高蜜卻拒絕了他，雖然知道鄒凱很渣，但是還是很好奇高蜜是如何從深愛鄒凱中走出來的。今天小編就來告訴那些失戀的人如何走出悲傷。
1、直面現實。無論你們曾經有多恩愛，既然分手了就要選擇面對現實，因為你們分手不是因為有一方已經到達無法忍受對方性格的地步了，就是因為有一方找到了比你更適合的對象了。如果你一直對對方放不下，而苦苦求著對方複合，他很有可能不僅不會和你複合，還會心裡產生高傲感，這不是白給你自己徒加悲傷嗎？何不自己接受現實。
2、主動刪去對方的聯繫方式。當分手後，心痛是常有的事，尤其是因為兩人之間有了第三者的插入，那這種悲傷更為強烈。這時最好把關於對方的聯繫方式刪除，倘若不刪，相信很多人會像暗戀時一樣時不時的開啟對方的朋友圈、空間來關注人家的動態，可是這時他的這些公開的工具更多的是在秀恩愛，看來只會給自己添堵。如果對方真的某一天發現你更好，想要複合，那麼估計他無論想盡什麼辦法都會找到你。
3、不要讓自己閒著。人只要一閒下來就會想七想八的，因此千萬不要讓自己太閒。而人生中不是隻有戀愛這件事，當失戀後，你還有朋友、還有家人，你可以用之前那些談戀愛的時間來多和朋友出去旅行、多陪陪家人，那麼你不僅自己會心情好起來，而且也不會胡思亂想。當有更多餘的時間，可以做一些自己興趣的事情，譬如練習書法，這樣不但可以鍛鍊你的心境，說不定你走出失戀後還可以練得一手好字。
4、找回自信。失戀很能挫敗一個人，但失戀後要找回自信，你們的分手不是因為自己不夠優秀，是對方不懂得珍惜自己，而你的人生也不是沒有了他就不行，沒了他地球依然在轉動，沒了他你的生活依然可以精彩。他可以活得有滋有味，你也可以重新開始找一個更寵你的人。
其實失戀就是一場不動聲色的殺戮，像成長一樣痛徹心扉。就如羅振宇曾說過的：
所有能穿越時間的東西，就該堅守，因為人生太長了。所有會被時間過濾的，該翻篇就翻篇，因為人生太長了。當失戀後會心如刀割，但是人生還很長，必須把它翻篇。閱讀更多 醜姑娘談感情 的文章
