谈谈“动静互为根用”

不懂行的人总在说“一动无有不动,一静无有不静”,又或者说“人的肌肉加起来朝一个方向使劲,能打出几吨的力量来”,忽悠了不少人。

人的两条腿永远是一条支撑、另一条主动用力,两条腿同时用力,除非你往起蹦。

阴、阳是互为支持的。

什么是“动静互为根用”呢?就是站桩、试力、发力、走步、推手、断手,所有的功法、技法,反应到身上,必须是身体这部分动,对应的另一部分必须是静。

脚下蹬力的时候,身上不要跟着向前窜,等脚蹬力弱了再使身上劲,节节贯穿就是这个道理,不过是更加细微罢了。

大成拳有上动下静、下动上静、左动右静、左静右动、丹田静而梢节力动,不胜枚举。

不要信什么一动俱动、一静俱静,即使身体全静还有神意领动呢。

打出这一拳,力贯到拳面的时候,因为有外界的反作用力,身体要保持相对的稳定性,越稳拳头的的力就越能透进目标,身上一晃,自己的力和目标的反作用力就一起回来了,可不是弄着玩的。

蹬出这一脚,不是看你蹬的力量有多大,是看你支撑腿稳不稳。

动为阳,静为阴;动静互为根用体现了阴阳合一。

练拳是个复杂、深邃的事,懂了道理也不一定能练好拳,但理不明则事不透,事透则走路就有方向。


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