“肺開竅於鼻”，這是我們一直反覆跟大家聲明的中醫治鼻炎理論。肺不好，鼻炎就難以痊癒，鬧的我們不得安寧；同時，鼻炎遷延幾年十幾年，甚至幾十年，也會在一定程度上傷害我們的肺，
甚至傷及五臟六腑。無論大家患鼻炎時間多久，在關注自己鼻子的同時，更要多多關心自己的肺。因為肺之氣與天地之氣相通，肺運行順暢，我們的身體才能健康。
如何知道自己的肺好不好呢？我們教大家看看自己的手和臉，一旦出現這4種現象，說明你十有八九肺已受損！
1、大小魚際發紅
大小魚際發紅同時手掌呈現出暗紅顏色，是肺熱的表現，這樣也說明肺部不太健康。肺熱的人，通常伴隨咳嗽、咳出黃痰、口乾、咽喉腫痛等症狀。
2、小拇指根部發紅
小拇指根部發紅，肺陰虧虛導致。而鼻炎久治不愈的人，尤其是過敏性鼻炎患者最容易出現肺陰虧虛的現象，因為流鼻涕太多損傷津液，同時也傷了陰。
3、臉上膚色晦暗
肺主皮毛，當肺部毒素沉積太多時，會影響到我們皮膚的狀態；毒素隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來晦暗、無光澤。
4、鼻子經常出汗
肺部衛陽不固，毛孔開合功能下降，會導致鼻子出汗。如果這種情況出現很久了，會進一步使身體的免疫功能下降，更容易患上感冒等呼吸道疾病。
如果你不幸中了以上4招，也無需擔驚受怕，我們再教大家4招養肺小招數，趕緊把肺給補回來！
1、丁香葉桂花茶排肺毒
配方：丁香葉2g，桂花1g，開水沖泡即可。
丁香葉桂花茶自古就被用來止咳化痰，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用，對慢性咽炎，慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。
2、按揉中府穴生肺陽
中為中焦之意，府是聚集的意思。此穴為中氣所聚，又為肺之募穴，藏氣結聚之處。所以按揉此穴可振奮肺陽、清瀉肺熱、健脾補氣。中府穴位於肩部兩側，每側點按5分鐘，晨昏各按一遍。
3、按揉液門穴滋肺陰
液門穴是手少陽三焦的常用腧穴之一，有通調水道之功效，按揉可利咽生津、滋陰化溼、補肺益氣，改善口鼻咽喉幹、皮膚乾等秋燥之症。晚上臨睡前按揉3～5分鐘即可。
4、心情舒暢行肺氣
精神調攝，對於肺部保養也十分重要。《黃帝內經》記載：“悲則氣消”，“憂愁者，氣閉塞而不行”。過度悲哀或憂愁最易損傷肺氣，導致肺氣運行失常。所以在心態情緒上也要做好自我調整，保持舒暢的心情。
看完此文，相信大家對自己的肺部情況已經有了初步的瞭解。你的肺情況如何？鼻炎症狀有沒有加重？
閱讀更多 中醫科王醫生 的文章
