苦瓜這樣做太好吃了,天天吃都不膩,開胃下飯,上桌就光盤


1.食材:蔥,肉餡,苦瓜,雞蛋。

2.首先把苦瓜從中間切成兩半。

3.用勺子挖掉苦瓜裡的籽。

4.切少許蔥花放入裝肉餡的大碗中備用,放入適量花生油,放入少許蠔油,放入少許生抽,加入少許十三香,加入味精和食鹽。

5.順著一個方向攪拌上勁。

6.把調好的肉餡放入苦瓜中填滿。

7.準備兩個雞蛋去清,把蛋黃放入苦瓜頭的空位中。

8.冷水下鍋蒸15分鐘。

9.切適量的蒜末放入盤中。

10.按照口味切適量的幹辣椒和蒜末一起放入盤中。

11.在碗中倒入生抽,少許蠔油,少許食鹽,加入半碗清水,加入一勺玉米澱粉,攪拌均勻。

12.起鍋,鍋熱後倒入少許花生油,油熱後放入切好的蒜末和幹辣椒。

13.放入剛剛調好的醬汁和蒸好後從盤中倒出的剩餘湯汁。

14.把蒸好的苦瓜切成四瓣。

15.把煮好的醬汁澆到苦瓜上,一道苦瓜蒸肉就做好了。 感謝閱讀,喜歡分享美食的我,每天都會更新美味菜譜,喜歡的話,快來關注我吧。歡迎點贊,收藏,轉發給更多的小夥伴呦。如果你有更好的想法,快快留言吧,一起交流關於美食的樂趣!


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