梅姐花
儿科医生：它是“幼儿杀手”，仍有家长还在给宝宝吃，实在坑娃
前几日，闺蜜蕾蕾一直跟我抱怨说：“现在的小孩真难养”！一问才知道是让孩子气得，说是给孩子“喂饭”太难了，我估计很多家长都有这样的困扰，孩子食欲时好时坏，爱吃的都不怎么吃了，有不知道为什么开始挑食、厌食了，这可让蕾蕾又急又气。
闻到具体情况，才知道“元凶”竟然是“咸菜”，原来是蕾蕾婆婆为了让孩子乖乖吃饭，不哭闹，会把咸菜切成丁拌在粥里，给孩子吃，孩子状态变差，到医院检查后才知道，酱油、食盐等调味品都不适合宝宝娇嫩的脾胃，尤其是盐里含有大量的“钠”，对孩子来讲，可谓是“百害而无一利”。
食盐等调味品吃多了，带给孩子的除了厌食，还会有哪些伤害呢？
1. 减少钙吸收，耽误孩子长个
孩子摄入的“钠”过多，伤害到孩子的脾胃，会增加“尿钙”的量，要知道，钙质是促进骨骼发育最重要的元素，一旦孩子缺钙，骨骼发育受到限制，就会耽误孩子长个。
2. 削弱免疫防线，体质弱
吃太多盐，易口干舌燥，这是因为“高盐”抑制呼吸道细胞的生长，造成孩子体内酸碱度失衡，孩子的免疫力遭受破坏，抗病能力下降，孩子才会体质弱。
3. 增加脾胃、肾脏的压力
孩子尚小，身体各机能都还处于发育阶段，自然消化吸收、代谢能力还有所欠缺，过量的食盐给孩子的脾脏、肾脏带来的压力，孩子还不能承受，会损伤身体，耽误孩子的健康发育。
4. 养成孩子挑食、厌食的“坏毛病”
孩子的味觉很敏感，一旦接触调味品，喜欢吃了，久而久之，孩子的味蕾形成，再让孩子吃一些清淡食物，孩子就会“食之无味”，养成挑食、厌食的“坏毛病”。
2岁之前，孩子的饮食尽量做到2点：
1. 循序渐进
孩子从辅食到“大人饭”之间，是需要一定的过渡期，循序渐进的，尽量不要一口吃个大胖子，尤其是1岁以内的宝宝最好不要接触任何的调味品，尤其是盐；1岁之后，也不着急添加，饮食还是以清淡、易消化为主的好。
2. 调理脾胃是关键
当母乳不能满足孩子的时候，孩子娇嫩的脾胃就要迎接各种“挑战”，家长可以给孩子喝点肽菇末，用温水直接冲泡或加到孩子的辅食里，来帮助孩子减轻消化压力，缓解吸收不好、便秘等问题，更关键的是还能提高身体各机能的免疫力，改善孩子体质。
莫忘初心Y
说到宝宝吃盐的危害，记得看过一篇新闻报道。在我国的台湾省就发生一起3个月大的女婴猝死案，经过警察的调查发现，是女婴的伯母多次在奶粉中加盐，导致婴儿因为高血钠症死亡。专家证实，如果案中提及的盐含量属实，确实可能出现致婴儿死亡的情况。
为什么小宝宝不需要额外的吃盐？因为无论是从母乳或者是从牛奶中摄取的天然盐分已经能满足婴儿身体需要，不要在给宝宝吃的食物中加盐。1岁以内的婴儿食品也不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
等到小宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐分的。
小红姐的产房故事
“要给宝宝吃盐才有力气！”
“我以前都是这样喂你（他爸）的，不是好好的嘛？！”
不知道，各位有没有受过这样的教导。唉。
一、宝宝吃盐多有哪些危害？
1、 加重肾脏负担
无论是钠盐还是钾盐都要经过肾脏排泄，长期过量食用钠盐会引起肾脏的工作负荷增加，激发体内复杂的代谢反应
2、增加心脏负担
对于心肌的影响就是心肌收缩乏力及信号传导异常
3、肠道肌肉的功能紊乱
引起腹胀和消化不良
4、 影响锌吸收，增加钙等其他矿物质的排泄
5、导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。
6、 影响宝宝的味觉以及敏感度
会让宝宝口味变得越来越严重，味觉发育受到严重的影响
碎碎念
1岁以内的宝宝最好不要摄入盐、糖等物质，这个时期宝宝身体发育不完全，可以给孩子多喝点水，母乳或是奶粉，6个月后添加辅食，辅食中最好不要添加盐、糖等成分，一岁以后可适量添加。
像瓜子、坚果、饼干、薯片等食物里盐分往往很高。特别是有些小朋友，如果吃完饭再吃这些零食，说不定吃的盐量比成人的还要多，家长们要注意了，不要让你的孩子吃盐过量。
就这样。
走心。
山那边好地方健康育儿
据调查统计，儿童患上高血压的越来越多，而这些儿童在婴儿时期尽大多数经常吃过咸的食品。过咸食品导致血压增高，引起水肿，肾脏大呼“受不了”。另外，小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。
盐多影响锌吸收
儿童的口味是跟随家长的，若父母饮食习惯偏咸，小孩也会爱吃咸的食品。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。
但是很多人有喜好吃梅菜、咸鱼和腊肉等习惯，这些食品含钠量广泛高，小儿应当尽量避免。除此之外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱(大酱)、腐乳、咸鸭蛋、罐头、香肠、猪肉松、油条和方便面等也应当尽量避免。
儿童饮食“四少一多”
儿童饮食以平淡为主。味精、酱油、虾米等含钠极高，但由于风味和养分，小儿可限量进食。父母给小儿的膳食调味品，应做到“四少一多”的原则，即少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋。同时，还应当尽量避免上述提及的咸、腌食品、罐头和含钠高的加工食品。
养分学家建议，1至6岁的幼童天天食盐不应超过2克，1周岁以前以逐日不超过1克为宜，3个月后的婴儿可恰当吃些咸食。对患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应严厉控制饮食中的盐摄进量。
建议用“餐时加盐”的方法控制食盐量，既可以照料到口味，又可以减少用盐。“餐时加盐”，即烹调时，或起锅时，少加盐或不加盐，而在餐桌上放一瓶盐，等菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。由于就餐时放的盐重要附着于食品和菜肴表面，来不及渗进内部，而人的口感重要来自菜肴表面，故吃起来咸味已够。这样既控制了盐量，又可避免碘在高温烹饪中的损失。
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贵港扶贫集市
1.影响味觉。盐是咸的，吃的多的话，会对孩子的味觉产生影响，吃的过咸，时间久了，会损坏孩子本来的味觉，也就是会形成“重口味”
2.会对肾脏产生负担。吃盐不过是因为需要钠元素，而吃的多了的话钠元素过量，就对孩子肾脏有不好的影响
3.孩子容易咳嗽。吃的咸了，孩子容易齁着，就会习惯性的咳嗽
