卵巢具有生殖和內分泌兩大重要功能，是維持女性青春的關鍵。只有卵巢可以正常排出卵子，女性才有可能懷孕。那麼，備孕女性應該怎樣呵護好卵巢？哪些卵巢問題可能會影響懷孕？卵巢早衰怎麼辦？
卵巢健康對女性懷孕有什麼影響？
女性卵巢有生殖與分泌雌孕激素的功能，隨著年紀增大，卵巢儲備功能越低。卵巢有周期性變化：先是卵泡發育成成熟，接著是排卵期，再是黃體期的變化。
具有生殖與分泌雌孕激素的功能
女性卵巢主要有生殖與分泌雌孕激素的功能。卵巢是女性重要的內分泌器官，女性幼滑緊緻的肌膚、健康豐滿的身體、正常月經及生育功能的維持，主要源於卵巢分泌的激素。同時，卵巢具有排卵功能，是提供卵子的重要場所。懷孕早期的女性通過卵巢分泌雌孕激素來營養胚胎。
正常卵巢週期性有三大變化
女性正常卵巢週期性變化包括：
1.卵泡發育成熟；
2.排卵期；
3.黃體期的變化。具體體現為
（1）卵泡發育成熟：能促進卵泡的發育。如不足，將致卵泡發育停止而閉鎖。
（2）排卵期：成熟卵泡受垂體前葉黃體生成素（LH）的影響，卵泡膜溶解和破裂，卵泡液流出，成熟的卵母細胞及其周圍之卵丘一併擠出入腹腔，此過程稱排卵。排卵一般發生在28天的月經週期中間，或下次月經前14天左右。排卵可由兩側卵巢輪流發生，或持續見於某一側卵巢。
（3）黃體期的變化：排卵後，卵泡皺縮，形成黃體（血體）。顆粒細胞轉化為顆粒黃體細胞主要分泌孕激素（孕酮或黃體酮）；卵泡膜細胞主要分泌雌激素。排卵後如受精，則黃體將繼續發育並將維持其功能達 3-4個月之久，稱妊娠黃體。如未受精，黃體開始退化，4-6天后來月經。
隨著年齡越大，卵巢儲備功能越低
卵巢儲備通常指女性產生健康的胚胎或者健康的受精卵的能力，處於靜息狀態的始基卵泡是卵巢中卵泡發育成熟並提供健康配子的源泉，因此，卵巢中始基卵泡的數目反映著卵巢儲備的規模。隨著女性年齡越大，女性卵巢儲備功能越低，卵巢的成熟、衰老有其自身規律，一般不受人為因素干擾。在女性的一生中，25-28歲時卵子的質量最好，具有較強的生育能力；40歲前後，卵巢功能開始明顯下降；50歲左右開始進入更年期，卵巢萎縮，失去分泌激素的功能，開始絕經，也不再排卵。
孕前如何做好卵巢健康評估？
一般情況，月經變化可看出卵巢健康情況。通過做B超，檢查內分泌和AMH來判斷卵巢功能，像卵巢早衰、卵巢多囊等病理性問題可能會引起女性不孕。
月經變化，看出卵巢健康情況
一般情況下，可從月經變化看卵巢健康情況。如果長期的月經不規律可以看出內分泌失調，進一步評估卵巢功能是否受影響，例如黃體不足的患者來月經會淋漓不盡一般10天左右也不會結束，或者月經拖後或提前。
卵巢病理性問題可能影響懷孕
基本上的卵巢病理性的問題都會引起女性不孕，例如多囊卵巢綜合徵，卵巢早衰，卵巢的腫瘤等，要根據檢查結果來判定原因，進行進一步治療。多囊卵巢綜合徵是個異質性病症，其神經、內分泌、代謝等方面的紊亂不僅使女性出現閉經、不孕、多毛、肥胖等症狀，而且還影響到女性今後的生活質量。卵巢早衰是指婦女在40歲以前因某種原因引起的閉經、不育、雌激素缺乏，以及促性腺激素水平升高為特徵的一種疾病。卵巢腫瘤是婦科常見的一種腫瘤，近年來發病率呈逐年增高趨勢，卵巢惡性腫瘤進展快、病死率高，嚴重危害患者健康。
查內分泌等，評估卵巢功能
要做B超先判定一下竇卵泡數目，查內分泌以及AMH來判斷卵巢功能。通過影像檢查看竇卵泡數量是比較直觀的一個手段。育齡婦女卵巢裡絕大多數卵泡長期處於休眠狀態，但每個月經週期，其中的少數卵泡會從睡眠中“甦醒”，體積增大，臨床上稱為竇狀卵泡，這些卵泡能夠在促排卵藥物作用下生長、發育、成熟和排出。竇狀卵泡的數量就是醫生所說的“卵巢儲備功能”，也是衡量卵巢年齡的一個標誌。
孕前怎樣呵護好卵巢？
生活壓力、不良習慣等易引起卵巢早衰。多囊卵巢通過系統性治療可順利懷孕，而不同的卵巢囊腫，影響懷孕也不一樣。呵護好卵巢，要養成良好生活習慣。
生活壓力等引起卵巢早衰
卵巢早衰是指年齡小於40歲，有月經不規律或閉經史的患者、要靠藥物維持來月經者。引起現代女性卵巢早衰的常見原因主要有生活壓力、不良習慣、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母親遺傳、卵巢疾病、環境汙染、人工流產等。B超顯示無卵泡發生或生長。性激素六項FSH大於40。
病理性卵巢囊腫影響受孕
病理性卵巢囊腫會影響卵巢功能，對女性雌孕激素的分泌造成一定的影響，卵巢囊腫過大也會影響卵泡的發生和發育，且部分卵巢囊腫的患者是內分泌失調導致的。而對於濾泡、黃體、黃素這些生理性的囊腫對受孕沒有太大的影響，並不會因為囊腫而造成激素水平分泌過多，使得內分泌失調。
多囊卵巢綜合徵的女性需要系統性的檢查和治療，判斷多囊的嚴重程度，針對嚴重程度進行用藥，在調理內分泌的同時進行促排卵，補充黃體，監測卵泡，進行黃體支持。在調理同時，多囊卵巢綜合徵的女性需要自身調整作息時間，清淡飲食，多運動，有肥胖者要減輕體重。
呵護卵巢，要良好生活習慣
女性要呵護好卵巢，需要養成良好的生活習慣。首先要作息規律，少熬夜，因為經常熬夜使女性體內的生物鐘發生紊亂，易使神經系統和內分泌系統的功能失調，進而導致卵巢功能受損。其次要適當運動，不可過度劇烈，也不宜盲目減肥。另外，多吃含有蛋白的飲食，少吃油膩及辛辣冰冷刺激的食物。
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