【前言】
提起“女人每月的那几天”，各位女性朋友自然是再熟悉不过了。明代的《本草纲目》中便有如此记载：“月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。经者常也，有常规也”。医学上来讲，育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生周期性脱落并伴随出血的现象，称为月经。
正常月经是什么样的呢
女性初潮时的
平均年龄为12岁。遗传、饮食与身体健康等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。
正常月经血为暗红色，除血液外还有组织碎片、细胞和酶类。月经血多为不凝血，只有在出血多的情况下会出现血凝块。
正常的月经具有周期性。月经期是指每次月经持续的天数，一般为2~8天。月经周期是指两次月经第1日的时间间隔，一般为21~35天，平均28天。经量为一次月经总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经量增多。
经期有什么症状
月经期一般无特殊症状，有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、下腹及背部酸胀下坠等，还可有便秘、腹泻、尿频。个别的有头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动等症状，多在月经后自然消失。
如果您的月经看起来不太正常，或者出现了以下情况，您可要引起重视。
怎么算月经周期？末次月经？
出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。
月经期可以同房吗？
每月大概有三分之一的时间都在经期之中度过，这让不少围观群众抛出了心灵深处的疑问：月经期可以同房吗？
答案是:you’d better not（你最好不要）。因为月近期同房可能会：
A. 引起妇科炎症：在同房过程中时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道，而经血又非常适合细菌生长，因此细菌很容易沿着子宫内膜的微小伤口扩散，感染子宫内膜，甚至可能会感染输卵管及盆腔，严重者甚至会导致不孕。
B. 加重月经期的不适症状：月经来潮，一部分子宫内膜破裂脱落，有些血管也开放暴露，此时性交，局部受到刺激后会增加月经量，还会造成下腹重坠疼痛，同时还会延长行经的日子，加重月经期的不适症状。
C. 有怀孕几率：很多人认为经期是绝对安全期，因此不做任何避孕措施。但是有的人月经周期很短，则在经期结束后几天就会排卵，而精子可以在输卵管中存活3天，因此经期啪啪啪释放的精子是有可能活到女性排卵的。
所以，为了您和爱人的健康考虑，这个期间我们还是选择修身养性，不做剧烈运动啦~
痛经的话，“多喝热水”真的管用吗?
其实，网传的万能宝典“多喝热水”，对经期疼痛并无实质的治疗作用，只能起到“传递爱心”这种精神治疗作用。对于经期疼痛的症状，我们在首先要消除对于月经的紧张和顾虑心情，调节作息，保持充足睡眠和休息并进行适度锻炼，当疼痛不能忍受时可就诊进行药物治疗，缓解疼痛的症状。
结
语
月经虽然每个月给我们带来了不少麻烦，但对于女性来说，它也算个朋友。正是它每月的到访让我们了解到自己身体的变化以及是否出现了未被察觉的问题。所以，希望各位女性同胞多多关注月经情况，爱护自己的身体。
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