深水蓝矜
那可不一定。我们单位有一个同事，经常跳舞，她跳的是交谊舞，然后就得病了这是，脑血栓之类的。我也觉得很奇怪，经常跳舞，高高兴兴的，为什么会得这样的疾病呢？有病以后，后来是腿脚有点儿不方便，都再也没去跳了。说跳舞锻炼身体也不假，爱跳舞的人都是爱活动，这样的人体质本身就比较好。那种懒洋洋不爱动病焉焉的人不喜欢跳，所以并不是说他不跳舞身体不好，是因为他身体就不好才不去跳，别把因果关系弄翻了。我就是一个爱动的人。所以喜欢跳舞。有人说跳舞能减肥，我发现我跳舞之后腰又粗了好多，肥不肥的和跳舞好像没关系，和吃饭有关系，吃的多吃得好就会胖，怎么跳也瘦不下来。我是喜欢跳鬼步舞的，每一次跳下来浑身汗流汗，还是没有瘦，但是身上的肉结实，不是虚膘的肉。
醉美绿叶广场舞
个人亲身体会，真的会变好，我妈之前跳广场舞的时候我跟着跳过，因为不好意思和其他人一起，怕跳得不好，所以我们俩就关了门在家偷偷跳（农村的自建房，不会影响楼下邻居，也没那么大劲）。有时候是照着视频连一些简单好看的舞，有时候也会做健康拍打操之类的，基本上每天晚上都要跳半个小时左右吧，每次都很认真跳，跳的出汗了或者累了就不跳了，那一段时间我和我妈身体精神都很好，我们的体重也一直保持得很好。
后来我上班忙，不能陪我妈跳，我妈就自己跳，再后来我结婚了，有宝宝了，一堆事儿，就更没有时间跳了，现在感觉明显的精神体力都不如以前了，体重也上升了，减不下来。我妈在家也是有一段时间没跳，就和我说长胖了，干活也不如以前了，但是我妈说是年龄大了的原因，我觉得没锻炼身体也是一方面。有时候晚饭后我爸妈会一起去散步，但是感觉效果不明显，所以我妈现在又跳起广场舞了。
我也想锻炼身体，但是上班忙，下班带孩子，有时候我也会在家陪宝宝一起跳跳小朋友的舞，但是宝宝还小，我不能坚持，说到底还是懒。
之前有看过一篇文章叫“什么样的女孩会变成将来的广场舞大妈？”里面说命好的女孩才会变成广场舞大妈，并不是所有女人都有那个命去跳广场舞的。能在这跳广场舞说明：第一她们不为生计发愁，第二身体没大毛病，能蹦能跳，第三不为家务所累，这样的晚年生活并不是人人都有的。
所以，在不影响其他人正常生活的情况下，还是多跳跳广场舞吧，当然其他健身方式也可以，只要是适合你的。希望我们都是命好的孩子。
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每天坚持跳广场舞对身体的影响，我是深有体会的。我以前工作忙，孩子小，没有时间锻炼，身体状况很差，每次流感都会找上我，每次得了流感不打点滴也从不好，还不到30岁就得了三次带状疱疹，医生说我身体抵抗力太差了，在补充营养的同时，还要加强锻炼身体。
尝试过多项运动后，我选择了公园里广场舞中的排舞，随着优美动听的音乐舞动，能够暂时忘却工作中生活中的烦恼，放松心情！每天晚饭后去跳1个半小时左右， 坚持了近十年，我现在很少感冒，即使有点伤风吃两三天药就好了，体重也一直保持100斤左右(我身高162)。长时间的坚持，我的身体不再像以前那么僵硬，精神也充沛！
选择一项自己喜欢的运动，长期的坚持下去，一定会有意想不到的惊喜！
思语06
每天都跳广场舞的大妈们身体真的有变化。
每天到时就去广场跳舞，形成了一种生活习惯、生活规律，到广场听听音乐，也很享受，愉悦心情；再伸伸胳膊蹬蹬腿，扭扭胯摇摇头，确实能锻炼身体。
我知道一个退休的大妈处于更年期，整天在家里烦闷，而且感觉身体很多地方不舒服，看病看了很多医院，也没有见好。后来她的姐妹劝她去广场跳舞，起初她不愿意去，每天姐妹们都邀请她去，去了不到一个月，她就愿意去了。现在她身体状况很好，原来的那些毛病都消失了。
我认为大妈们出去跳跳广场舞，有百利而无一害。既能强身健体，又能调节心情。特别是退休的大妈们，出来和老姐妹们聚聚，说说心里话，确实很好。
平原春秋
站在医生的角度来回答一下这个问题：
先回答问题：跳广场舞强身健体这是毋庸置疑的。
但现在去江滨逛的时候看到的广场舞也是五花八门，个人建议中老年人还是跳比较缓和轻柔的广场舞比较好。除非是常年都有全身运动的人，要不然中老年人全身肌肉、韧带都已经部分萎缩或者硬化不适合跳很劲爆的广场舞。
广场舞一般都是晚饭后1-2个小时去跳的，这个时候去运动是很适合的。踏着音乐的节拍舒展全身肌肉筋骨，经常持续进行广场舞锻炼不仅改善心肺储备功能，加速血液循环、促进新陈代谢，还帮助消化，消除大脑疲劳和精神紧张情绪，长期锻炼肯定能增进中老年人健康，延缓衰退达到全民健身的良好效果。而且如果跳熟悉了踩着有节奏的音乐节拍舞蹈可以沉醉其中，不仅陶冶心灵，心情愉悦，长期这种锻炼还可以防止中老年人肌肉萎缩、关节废用，预防骨质疏松，还可以促进食欲，降低血压、控制血糖、血脂形成很好的良性循环。并且跳广场舞还可以认识很多一起跳舞的朋友，生活也会变得乐观开朗，做到调节情绪、调节生活、改善交际。真是一举多得。
沉醉其中都很开心！
恩，我爸这一年去跳广场舞后我感觉他就年轻了很多，60多岁的人看过去跟50多岁差不多。哈哈
所以我还是挺赞成广场舞的。如果去江滨跳的话比较好，空气还比较新鲜，如果在小去下面跳建议音乐开小声点，避免打扰到低层住宅的人。
消化内科叶医生
每天跳广场舞的大妈身体真的变好了吗？我觉得的确有一定的作用，而且不仅仅是身体变好了，心情也会跟着好，人也变得更开朗一些了！
广场舞跳起来往往伴随着很欢快的节奏，运动一阵子下来，身上就会出汗，其实这也是一种锻炼。对于年轻人来说，可以去健身房，但是对于老年人来说，广场舞的意义不仅仅是健身，还是老年人的一种社交场所。
广场舞跳久了，其实也就是相当于身体每天都做运动，对于不经常锻炼的老年人，真的会感到身体变好了，活动能力强了，也不会动不动就累的气喘吁吁，肺活量也增加了，感觉活动活动，身体更利索。
有的老年人，退休后没啥事儿，孩子孙子都大了，难免有些空虚寂寞。还有的独居的老年人，晚年失去了伴侣，跳广场舞可以让老年人的心情更好，走出家门结识更多的朋友，心情也会变得开朗。
我家外面不远就有一个很大的公园，每天晚上都会有老人在那里跳广场舞，听说有一对老人还因此结缘，最终结为伴侣，可以说也是跳舞带来的缘分吧。
所以，这个广场舞，在不影响他人的情况下，对于老年人来说，还是不错的运动休闲方式的，想跳就跳，身体好了心情好了，才能有一个美好的晚年！
妇产科女司机
跳广场舞的大妈们已经有相当一部分不在坚持跳了，因为腰疼，腿疼等原因，这就是说，不是每个人都适合这个跳广场舞👯作为锻炼身体的方式的。比如：心脏病，骨膜炎，滑膜炎，骨质疏松，哮喘等患者。
我常常对骨关节病患者说，适合自己的锻炼是健身，盲目的锻炼是自残！
所以，对于跳广场舞的大妈们，我的看法是，一定要根据自身的身体条件，选择适合自己的锻炼身体方式，科学的，循序渐进的，坚持锻炼，这样才能有益于身心，健康长寿！
骨康园
广场舞虽是群众体育运动，但更具有交际和娱乐功能。
若说锻炼身体，广场舞确实是一项被国家列入全运会比赛项目的体育运动。但参加广场舞锻炼的有老中青三大群体，所以运动量不同，锻炼功效也就各有不同。
我观察到的广场舞者们，因其年龄段的不同，自然抱团组成了适合各自参加的群体。比如年纪大的老人，她们的动作就极其简单，主要是转转圈，摆摆手而已。而50岁左右的中年妇女是广场舞的主力军。她们中运动基础好，身体灵便，又有点舞蹈天赋的，就自然组成了相对“高难度”的舞蹈群体。其舞蹈动作就要复杂些，运动量大些。
不过，在一天的家务劳作后，多数妇女只进行一两个小时的广场舞运动，主要也就是放松一下，锻炼效果也因人而异，但其精神面貌和身体素质，肯定要比不锻炼之前要强。另外，广场舞的主要功能，还是在娱乐和交际。要不锻炼身体的方式多着呢，可大伙聚在一起就特别乐意。
中国广场舞正是这样一种融交际，娱乐和体育为一体，舞蹈动作可复杂可简单，老少皆宜的活动，才受到了老中青段妇女们的热爱。至于更年轻的舞蹈高手们，好像就只是在电视台主办广场舞大赛的时候，由单位出面组织参与时她们才露面。因此她们的练习广场舞的时候，并不确定。
上面的视频是央视广场舞教学《小草》。其舞蹈动作就非常简单，只要会甩甩手，跺跺脚就行。适合一般水平的广场舞者学习。请欣赏。
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默金cc
在中国一提到广场舞，我们情不自禁的想到的是我们身着各式各样服装的广场舞大妈，同时我们也会不禁的想起那一首首节奏带感的广场舞神曲。
既然大家都在提倡广场舞，而且这个群体的人数也正在逐渐增加，那么究竟广场舞对我们的有什么好处，或者对于我们健康有什么帮助呢？其实我们深入的去认识就会发现这的确对我们益处是很多的。不管是对于我们年迈的老年人，还是对于我们的年轻大众都是一种适宜的运动。
首先，我们现目前大部分朋友的广场舞时间都是在夜晚吃完饭后，慢慢的聚在一起，听着节奏感很强的音乐舞动着自己的节拍。显而易见对于我们的餐后是很有帮助的，现在的很多朋友总喜欢饭后坐着，躺着看电视，已经放弃了饭后运动的概念。对于我们的消化道系统来说，我们子餐后能够有适宜的运动强度可以增加我们的食物在胃里面充分的混合搅拌，那么就可以加大消化的几率。另外饭后适量的运动可以增加我们循环功能的代谢，虽然现如今很多朋友被高血压，高血脂，高血糖三高的严重危害，我们饭后的运动增加都可以通过健康的方式来低些以上指标。
小科普：我们的广场舞固然很好，但是我们一定要在饭后适量的休息以后才能运动，其次虽然这一项运动的强度并不是很大，但是也要注意控制，特别是对于我们老年具有心脑血管疾病的患者。还有就是千万不能影响到我们广大不跳广场舞朋友的正常休息。
企鹅郭医生
好啊 怎么可能不好。
地铁上 你和她们抢座位试试看。你抢得过她们。
她们围殴中学生。孩子都被打进医院了。
她们徒手推走私家车。拉着手刹的私家车 再国产垃圾货 几个年轻人能做到。
抢自助餐 谁胃口有些大妈们好。
骂街吵架 嗓门等把1-10楼的声控灯都震亮。连跳带骂几个小时 不休息不喝水。把人家都当场气死 她们脸不红心跳正常。
徒手扒地铁门 洞车门。可都是大妈们的拿手绝活。年轻人你们能做到。
做家务 她们就病病歪歪了 年纪大了 做不动了。在车上不要脸 想做小姑娘大腿 大爷们就站不动了。坐着小姑娘水嫩嫩的大腿 嘴里不三不四占着便宜 骂骂咧咧。最近看到大妈们像2岁孩子下手了 在车上坐在人家2岁孩子身上。百多斤那坨肥肉 压在人家孩子身上。就是口口声声说她们怎么怎么好 怎么怎么遵纪守法 怎么怎么勤劳持家的大妈们做出来的事情。
还有还有还有 要占邻居便宜。让邻居出钱给她们装电梯。开始说身体不好来。邻居反对不装电梯。大妈们站在门口白天骂到黑夜 黑夜继续到白天。年轻人都吃不消吧。她们可以。在她们利益面前 她们勇往无前。她们时时刻刻道德要求别人 尊老。她们所作所为其实为老不尊。
在马路上讹人。大热天马路上冒着炎热躺在融化的柏油路上死要钱的时候 你们年轻人能做到伐。
她们身怀绝世武功 都是广场舞的功劳。
