茏茏屋
您好，我是甜橘妈妈，很高兴能够回答这个问题。宝宝到了4-6个月的时候，身体内所需的营养已经无法通过母乳或者奶粉来满足，此时妈妈要及时给宝宝添加营养辅食，这样才能够保证宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，对乳牙也有好处。
我们知道，多吃水果不但能补充体内所需的水分，还能够获取到丰富的营养。宝宝在添加辅食的时候，可以吃一些水果。宝妈可以将水果做成果泥，然后添加到米粉当中，宝宝吃了之后对身体发育很有帮助。
果泥和水果一样，含有丰富的营养，而且特别容易消化，所以就成为了宝宝辅食餐单当中常见的食物。在众多水果当中，有两种水果很适合小宝宝吃，即使是对于刚添加辅食的小宝宝来说，也可以吃以下这两种水果。
1、香蕉
香蕉当中含有丰富的淀粉质，而且还富含磷、蛋白质、钾、维生素A、维生素C等营养物质，十分适合宝宝吃。香蕉很容易被人体吸收，而且不难消化，是宝宝辅食的理想食品。但是宝妈在购买香蕉的时候，要挑选熟透的香蕉，不要选择发黑或者没熟的香蕉。
2、苹果
苹果在市面上很常见，一年四季都可以买的到，熟话说：一天一苹果，医生远离我。可见多吃苹果是很有很多好处的。苹果当中含有大量的维生素、矿物质和微量元素，这些营养成分对宝宝的身体发育有帮助。
香蕉和苹果都很适合宝宝吃，宝妈可以用这两种水果做成辅食，然后再给宝宝吃，这样一来，既能够让宝宝吸收到丰富的营养，还能够养成良好的饮食习惯。
下面教大家一下“香蕉苹果泥”的做法：
第一步、准备好宝宝常吃的米粉，香蕉一根，苹果一个；
第二步、将香蕉皮剥掉，将苹果削皮；
第三步、把香蕉切成小段，把苹果切成小块；
第四步、把切好的香蕉和苹果倒进料理机当中，然后加入适量的矿泉水，打成泥备用；
第五步、取三勺米粉倒入碗中，加入温水搅拌；
第六步、将搅拌好的米粉和香蕉苹果泥混合，然后搅拌均匀即可。
这道营养辅食味道很清香，而且还有以下三点好处：
1、有助于宝宝的大脑发育
这道辅食当中含有丰富的锌元素，锌元素是宝宝成长发育过程中所需的重要微量元素之一，宝宝每天吃一些香蕉苹果泥，能够促进大脑发育，宝宝长大后会变得越来越聪明。
2、预防贫血
宝宝在小的时候很容易出现贫血的现象，这道辅食当中含有丰富的铁元素，而且很好吸收，宝宝吃了之后能够预防缺铁性贫血的发生。
3、预防便秘
香蕉苹果泥能够促进肠道蠕动，也会对肠道起到保护的作用，经常吃能够预防便秘，还会避免腹泻。
在给宝宝吃香蕉苹果泥时，宝妈要仔细观察宝宝的大便情况，如果出现严重腹泻的话，说明宝宝暂时还不适合吃水果，要及时停止喂养。除此之外，宝妈还要观察宝宝是否出现过敏的现象，如果皮肤出现红斑或者小疙瘩，也要停止喂养，并且及时带到医院检查治疗。
甜橘妈妈
自己来分享一下经验，我是一名宝妈，我家宝宝7周了，也是老便秘。去妇幼检查后，老医生说是平时的饮食需要注意，咱家的宝宝是用的奶粉，医生告知需要去调整一个奶粉的食用频率和浓度，，顺便开了一些常用的药品，宝宝太小使用开塞露的话不怎么好。
用药调整后，依旧是有便秘的问题，只是稍有改善。
前几个月有个朋友在宝妈群里讲，宝宝可能是肠道问题，蠕动的功能不是特别的好。
她们家宝宝也是这样。。。
注意这不是打广告！
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然后又去了一趟妇幼，医生说可以用益生菌去改善。买了将近一千多的一个疗程的冻干粉，使用还是没有特别大的效果，而后在网上搜索了一下，有个 活菌一号 的益生菌。买来试了试，效果很不错，现在宝宝已经正常的大便将近一个月了。
各位宝妈可以试试。它这个益生菌是真的蛮有价值的。
上个图看一下吧。
花不知
喂得太多，孩子还小消化能力不强，喂奶少量多餐。
补脾经
顺着大拇指桡侧，从指尖往指根推，就是补脾经，有健脾益气的作用。
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清大肠
大肠经在食指靠近大拇指一侧，从指根往指尖推就是清大肠，300次即可。食积便秘多跟大肠经积热有关，因此清大肠可以清大肠经之热。
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清板门
家长要记住这个板门穴，它是一片区域，可不是一个点，就在孩子手掌的大鱼际上。清板门能健脾和胃、消食化滞、运达上下之气，可以消除腹胀、食积。从掌根向手指方向推就是清板门，150次即可。
逆八卦
内八卦穴也是小儿推拿师非常喜欢用的一个穴位，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。内八卦穴在手掌面上，以掌心为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。逆八卦治热，降胃气，消食积。用您的左手抓住孩子的左手，右手中指放在八卦穴上，逆时针揉150次即可。
摩腹
摩腹先顺时针给孩子揉揉肚子，揉上200次即可。家长们千万不要小瞧了摩腹，它的效果非常好。摩腹可以平衡腑腑气血运行，使气机运动通畅。
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下推七节骨
七节骨穴是一条直线，从孩子的尾巴骨那一点开始，把您的除大拇指以外的四指并拢，往上约四指那条线就是了。下推七节骨可以治便秘，因为它直接刺激的是离肛门较近的位置，因此它可以让孩子产生强烈的便意，帮助孩子排便。
症型一：气虚秘
如果孩子气虚的话，无力推动糟粕下行，孩子当然排便困难，气虚的孩子大多身体弱、经常生病，不活泼，不爱吃饭，大便干结。需要提醒一些家长的是，有些家长发现，孩子大便刚开始很干，后来是稀的或者正常的，这也是气虚秘。因为中医讲“头干里稀为也”。这时候可以加上推上三关。
推上三关 顺着大拇指一侧，从手腕横纹推到肘横纹，就是推上三关，有补气活血的作用。
症型二实秘
很多孩子胃口特别好，吃得特别多，这时候容易出现实秘，这类孩子大多伴有食积、消化不良、口臭、大便酸臭等。这时候加上运水入土200此就可以了。
运水入土 从小指指面如图推到拇指指根
症型三：热秘
有些孩子胃肠积热，耗伤津液，大便传导失润，出现便秘。这类孩子多伴有口干喜欢喝水，身热，小便赤短，舌质红，舌苔黄厚等。这时候加上退六腑100次即可。
建议：
1、一天推拿1~2次，推拿建议做宝宝左手，推拿力度轻快柔和；
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2、给宝宝按摩时可用爽身粉当介，（用按摩油，植物油，橄榄油也可以），以免损伤宝宝皮肤，
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3、宝宝年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样；
4、中医贵在坚持，每天早晚坚持揉，长期坚持必能改变小孩状况；
Ps : 如果试遍以上方法还不奏效请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
健康育儿手册
小儿推拿李波老师：引起小儿便秘的原因有很多，如果发生了便秘，除了多给还孩子补充一下膳食纤维，让孩子多喝水多运动外，还可以通过以下小儿推拿的方法促进胃肠蠕动，快速解除便秘症状，具体推拿方法如下：
第一步：清大肠
位置：小儿推拿中的大肠穴位于小儿食指外侧近拇指端，为食指指尖到虎口的一条直线上。
推拿方法：进行推拿的时候可用手指的指腹轻盈、快速、稳健的从小儿的虎口处往外推至食指指尖处，反复来回推200次。
第二步：按揉膊阳池
位置：小儿膊阳池穴即为支沟穴，其位置在小儿手腕关节背部、腕横纹中点凹陷自上3寸处即为本穴。
推拿方法：推拿时以拇指或中指指腹着力，揉膊阳池穴100次。
第三步：摩腹
将小儿平卧与床上，推拿时用手掌根部着力，较小的儿童可将食指中指并拢，用指腹着力，在小儿小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。此处，在进行推拿按摩时一定注意按摩的方向，只有通过顺时针的按摩腹部才有助于缓解小儿便秘症状。
第四步：揉天枢、足三里穴
位置：天枢穴位于平肚脐旁开2寸，左右各一；足三里位于膝眼下3寸处，亦左右各一。
推拿方法：此四处穴位分娩用拇指或者中指指端按揉刺激各50-100次。
第五步：揉龟尾
位置：龟尾穴位于小儿臀部的尾椎骨处，通过对龟尾穴的刺激可以通调督脉，调理大肠的功能，能够有效的缓解小儿便秘的症状。
推拿方法：在进行推拿时需用拇指或者中指的指端按揉小儿尾椎骨端100次。
第六步：推下七节骨
位置：七节骨穴位于腰骶部正中位置，处于命门到尾椎骨底端（长强穴）的一条直线。
推拿方法：进行推拿时可用拇指挠侧或食指、中指指腹从小儿的腰部命门处至长强穴从上而下做直推100一200次。
小儿推拿李波老师2018.11.28
小儿推拿李波
宝宝便秘怎么办？
其实新生儿吃母乳时，吸收比较完全，大便量比较少，的确会出现好几天才大便一次的情况，新手妈妈不用太担心。
判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状：一般母乳喂养的宝宝大便是“黄金便”，颜色为黄色或者金黄，可带少量绿色，稠度均匀，呈药膏壮，可有小颗粒；而奶粉喂养的宝宝大便通常是淡黄色，质地可以较为干燥，臭味比较明显。
如果宝宝的大便干燥，加上几天都不排便，并不时哭闹，表情痛苦，可能就是便秘了。
开塞露的使用方法：
使用方法：把顶端插入患者肛门，若插入困难也可在顶端涂上油脂，将药液挤入直肠并发挥作用。
使用剂量：根据孩子的情况选择10-20ml的合适规格。
不良反应：外用几乎没有不良反应，长期使用可引起习惯性便秘。
龙猫药师温馨提醒
1.注意开塞露的开口应该光滑，以免擦伤宝宝的小屁屁。
2.观察开塞露的形状，发生改变时不要使用。
3.儿童应在成人监护下使用。
4.开塞露治疗只能治“标”——只能作为缓解便秘时的“应急措施”，长期使用容易产生依赖性。
要想从根本上防止便秘，最好是养成良好的饮食习惯和生活习惯：
每天定时排便，多吃粗纤维的蔬菜、水果等。
在给4个月的宝宝添加辅食之后，食物中应该适当添加膳食粗纤维。
可适当补充肠道益生菌，给宝宝喝的牛奶中增加含糖量，通过这些方式促进宝宝排便。
龙猫药师
宝宝便秘的原因有很多，不过大多时候都是有这两大类，一个是功能性便秘，这类经过调理可以治愈，另一类是先天性肠道畸形导致的便秘，一般不能治愈，必须经过外科手术矫正。
不过要分清是喝了母乳便秘，还是喝了奶粉便秘。原因如下:
一、奶粉便秘的原因:①奶粉不易消化，因为奶粉中的原料是奶粉，含有酪蛋白多，在胃酸的作用下容易结成块②宝宝肠道不适应，奶粉是牛奶为原料，添加了各种营养素，有些宝宝肠道不适应某种奶粉，以至于喝了某些特质奶粉，就便不出来
二、母乳便秘的原因:①母乳不足，特别是宝宝总是处于吃不饱，半饿状态，可能2-3天才大便一次，除了大便吃的少以外，还有吃奶时间长于20分钟，吃后没有满足感，体重长得慢，睡觉不踏实②母乳蛋白质过高，比如妈妈吃得太补，天天喝猪蹄汤、鸡汤等含有蛋白质过高的汤类，乳汁分泌的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便就会偏碱性，表现为硬而干
预防宝宝便秘的方法:
①均衡饮食，合理搭配
②定时排便，帮助宝宝从小养成良好的排便习惯，3个月以上的宝宝可以训练排便，每天早上让宝宝排便，即使排不出来也要坚持，一个月左右就会形成大脑反射，就会有便意了
③不要整日包着宝宝，要放到床上，多活动手脚，年龄小的宝宝，可以拉着手学站立或者架着他胳膊蹭一蹭
④多喝水
⑤ 可以进行小儿推拿，如图所示
移动的拖把
哲仔出生因为感染就住院打抗生素，所以对于肠胃，我都特别在意，他小时候吃了很多妈咪爱，妈咪爱含有维B，对小孩子肠胃有很好的保护，不刺激。
如果便秘严重，医生一般会建议吃益生菌。记得那时候带哲仔去妇幼检查，有一对双胞胎几个星期都没大便，一家人很焦急，怕宝宝有什么问题，医生也是建议吃益生菌。
为什么宝宝便秘？也要排查原因
1.如果还在母乳期间，一般情况下宝宝每天都有几次便便，是正常，母乳期间妈妈要注意饮食，不吃生冷的东西，不然宝宝更加容易拉肚子。
2.如果是吃奶粉的小宝宝，有便秘的情况也要看看是否是奶粉的问题？
奶粉太燥热？不适合宝宝，需不需要换种适合的奶粉试试。
3.已经添加辅食的宝宝，可以给宝宝吃些蔬菜汁或者果汁来调节肠胃。
4.多帮宝宝揉揉肚子，轻轻顺时针揉肚子，帮助宝宝肠胃蠕动
我是哲仔妈妈，两岁宝妈，分享育儿经验和个人成长感悟
自律的哲仔妈妈
是2周岁的宝宝吗？两周岁的宝宝便秘常见原因：
1、吃得少：宝宝食欲不好吃得少，产生的食物残渣就少，不足以刺激肠壁蠕动形成便意。
2、食物结构不合理：吃的食物过于精细，缺乏膳食纤维，减少对肠壁刺激。
3、食用高蛋白食物过多，碳水化合物含量不足，致使肠道发酵菌减少，造成大便干燥。
4、大便不规律：宝宝没有养成规律的大便习惯，甚至于经常因贪玩憋大便，使大便在肠道内停留时间过长，大便中的水分被肠壁重吸收，而使大便干燥不易排出。
5、生理性疾病：如：肠动力异常、肠狭窄、肠梗阻等。
知道了宝宝便秘的原因，就要有的放矢，针对原因一一处理。
1、合理安排进食：2岁的宝宝定时定量进餐，养成良好的饮食习惯。减少零食的摄入，以免影响正餐量。
2、粗细搭配，均衡饮食：避免食用过多高蛋白食物。因为大便的主要成分是水和食物残渣，所以纤维素食物一定要搭配合理。常见的高纤维素的食物，比如西梅、猕猴桃、梨、苹果、火龙果、牛油果、木瓜、西兰花、西红柿、胡萝卜、南瓜、红薯、豆类等等，妈妈们变着花样的给宝宝做成美味的食品。但是，在食物加工过程不要做的太精细，以免食物膳食纤维打折扣，降低润肠通便的效果。
3、养成定时排便的习惯：宝宝吃完饭后，肠道短时间内的蠕动会增强，有利于排便，所以，饭后10分钟左右让宝宝去排便，有助于训练宝宝排便。
4、多运动：运动可以增加肠蠕动，促进排便。所以平时要变着法的让宝宝的多动动。
5、腹部按摩也可以促进肠胃蠕动、排便。肠胃蠕动是由右到左，所以妈妈们坚持顺时针按摩腹部，每天2-3次。每次10-15分钟。
6、定时排便时，如果不能排出可用香油涂抹肛门，然后用指肚或棉签轻轻按摩肛门，刺激排便
7、 宝宝出现腹痛、腹胀、难以进食、烦躁不安的情况时，可用开塞露。但开塞露不能经常用，以免产生依赖。
8、顽固性便秘有可以是生理性疾病引起，要及时就医。
儿科徐妈妈
宝宝的便便有异样令人担心，如果宝宝便秘同样是个让爸妈头疼的问题！2周岁的宝宝，爸妈很难与他们沟通，所以解决问题比较困难。那么2岁宝宝便秘应该怎么办呢？我来和宝妈们分享下：
1.均衡饮食。让宝宝多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品，比如胡萝卜、玉米、苹果、青菜等。另外紫薯、红薯、芋头、山药等薯类食物，也含有大量的粗纤维，能使宝宝肠道中的便便变软，量变多体积增大，从而促进肠道蠕动，改善便秘的问题。
2.多给宝宝补充水分。早晨起床后和每次餐前半小时给宝宝空腹喝一杯蜂蜜水或者温的白开水，这样可以起到润肠通便的作用。
3.排便习惯训练，定时定点排便。
时间安排：每天早饭后或者午饭后安排宝宝排便，让宝宝形成排便反射，坚持一段时间就能养成习惯；
- 定点：让宝宝到厕所排便，或者在固定的地方放置一个宝宝专用便盆，时间长了宝宝坐上去就会产生心理暗示和生理反射；
4.对于经过调护仍然存在便秘现象的宝宝来说，可以在医生指导下适当服用药物治疗。千万不要擅自用药，以免用错药给宝宝带来更加严重的后果。
希望以上回答能给宝妈们一些帮助，亲们如果觉得有用请关注或点个赞呗。
德顺堂健康管理
两岁宝宝一天一个样子，仿佛见风就长，胖乎乎的牙牙学语中，可爱极了。牙齿也慢慢越长越多了，食量也慢慢变大，与之而来的是肠胃系统消化功能不健全导致老是便秘。便秘是个严重的问题，如果长期便秘，会恶性循环，给宝宝带来身体上的痛苦。下面给大家讲讲两岁宝宝老是便秘怎么办？
看看奶粉是否适合宝宝肠胃。
奶粉时经过特殊处理加工后产品，喝多了奶粉难免会有上火便秘的症状出现。减少奶粉的摄入，再仔细观察宝宝便秘情况是否有好转。
运动太少，要带着宝宝到处走走。
两岁宝宝正是爱玩的时候，家长应该尽量抽空带着宝宝对在户外玩耍运动，可以玩球，跑跑步之类的活动，促进肠胃蠕动，促进消化。
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不吃难以消化的食物。
两岁宝宝牙齿长出来了，可以吃很多不同种类的食物了，可是宝宝的消化系统还不完善，不能很好的消化食物，如果便秘严重的话，还不要吃哪些难以消化的食物，肉类应该做成肉泥吃，多吃蔬菜水果。
多喝温水，牛奶不能当成水喝。
很多家长认为牛奶有营养，就巴不得宝宝多喝，但是牛奶是不能当做水喝的。宝宝每天必须摄入一定量的温开水，牛奶喝多了肠胃容易胀气便秘。
给宝宝肚子进行按摩。
家长在宝宝睡着了或者心情好的时候，帮助宝宝的腹部进行按摩。应该注意科学正确的方式，要从宝宝的腰部方向开始往腹部中心按摩，这样数次，十分钟左右即可。
- 养成定点排便的好习惯。
家长应该帮助宝宝养成定点排便的好习惯。可以给宝宝准备一个专门排泄用的痰盂，每天早上起床后，都让宝宝坐在上面排便。这样可以形成条件反射，到了点就会有便意，解决便秘的问题。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
