辣麼媽麗麗
如何調理孩子的脾胃？
很多新手媽媽，在照顧幼小的孩子飲食上傷透了神，為什麼這樣說，因為幼小的孩子剛剛可以吃飯，媽媽們卯足了勁做各種食物喂寶寶，可是，可是，孩子吃了以後，不但沒有達到預期的效果，甚至出現了消化不良，拉肚子的現象，這是怎麼回事呢？
1、 剛能全面進食的孩子，腸胃很弱，只能吃點米粥，米糊，爛麵條，而且一週歲以內的寶寶不建議吃調料，包括鹽。你不用擔心寶寶覺得沒有味道，不好吃，食物本身的味道就可以了，調料會增加孩子的肝臟脾胃負擔，要孩子年紀尚小，肝臟脾胃都還沒有發育好。
2、 不能給孩子吃難消化的食物
比如肉類，之前有遇到寶媽給只有1週歲多的孩子喂肉沫麵疙瘩，麵疙瘩孩子都消化不了，更不要說肉，孩子的脾胃弱的很，從小把脾胃吃壞了，長大啥好吃的都吃不了。
3、 少吃多餐
孩子的脾胃不但弱還很小，不要為了省事，讓孩子一口氣吃很多，有的孩子撐到最後就嘔吐，孩子小，不會表達，飯量的大小要跟據孩子的進食情況來判斷，通常孩子剛吃的時候很香，後面不太想進食了就可以不用餵了，正常，在一日三餐的空隙再加三餐輔食即可。
4、 孩子餐一定要軟爛
有看到家長朋友給孩子喂剛蒸好的米飯，米粒硬的都一粒一粒的，孩子吃了怎麼會舒服？要知道有些過硬的食物，我們大人吃了都會消化不良，更何況是尚在發育中的孩子，有些孩子乳齒還沒長全，食物咀嚼靠幼嫩的牙床，傷害口腔不說，會疼的。
5、 要注意腹部的保暖
很多年輕家長都很時尚，對孩子的穿衣打扮更是非常注重，打扮好看固然重要，可是保暖也很必要，什麼露肩的，露膝的，露腳裸的，沒覺得好看在哪，反而會讓孩子容易著涼感冒，脾胃受涼更是一時半夥調理不好，衣服穿正常點的就好，質量多選棉質透氣的，小點的孩子或是睡覺愛踢被子的孩子建議帶個圍兜，能護住肚子不受涼。
總之，孩子的脾胃三分是天生，七分後天養，脾胃養好了，孩子吃的東西營養都能吸收，身體自然棒棒的！
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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
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入春後，做到“4不2多”，拒絕孩子脾虛積食，易生病！
週一給我家樂樂開家長會時，和他同桌的媽媽聊了會天，同桌媽媽說：我家孩子近期是三天兩頭的生病，遲遲不見好，平時也不愛吃飯，睡眠質量也不好，都成了醫院的常客了。醫生檢查的結果也大多相同，一直說孩子脾胃虛，吸收消化不好。最近這幾天晚上睡覺咳，早上也咳，快愁死個人了。
婆婆帶娃，入春後，有“4不2多”，拒絕孩子脾虛積食，易生病！
一、不吃酸甜食物
酸甜的食物其實有很多，像糖果、果凍、蛋糕、巧克力等。這些食物很容易增加孩子腸胃負擔，滯留孩子體內，產生積食，助溼助熱，影響脾胃運化水溼的能力，進一步影響肺，導致孩子咳嗽不停。
牛奶含有的營養豐富，很多家長也喜歡給孩子喝牛奶補鈣，但是市面上的牛奶大多都是風味乳製品，味道好喝，卻沒有營養價值，反而含有各種添加劑成分。
天氣逐漸變暖，你會發現孩子的口味隨著天氣變化更喜歡“涼”的，尤其是從冰箱取出的水果、飲料。相比較而言，脾胃更喜歡溫性食物，涼性、寒性的食物很容易損傷脾胃，造成消化系統的紊亂。
不知道什麼原因，醃製品從一開始就很吸引孩子的味蕾。但是它們在醃製過程中，會添加各種調味品，而且食物本身的營養價值都被破壞了，對孩子來講，百害而無一利。
中醫上講：脾胃和積食互為因果關係，孩子積食，脾胃則受損；反之，孩子脾胃虛，運化差，則易積食。因此，沒事多給孩子補充雙低聚乳清，從內部調理孩子脾胃。雙低聚乳清含有雙歧因子和多糖蛋白，能夠維持孩子腸胃酸鹼環境的平衡，促進消化，減輕孩子脾胃負擔，增強其運化能力，完善孩子的免疫系統，減少孩子生病的頻率。
家長可以學習一下小兒推拿中的捏脊，沒事多給孩子捏一捏，捏脊對孩子脾胃失調虛弱、腸胃消化不良、挑食、厭食等情況有很好的效果哦。
馨雨傾塵
根據您的描述，孩子厭食，挑食，這可能是導致孩子偏瘦的原因吧，小孩子還是應該要正常吃飯。脾胃不好，首先可以去醫院檢查下，服用一些藥物，但藥補不如食補。還是建議您從飲食和運動上進行調理。
飲食方面
首先，戒掉孩子吃零食。家長不要總是給孩子買好多零食，你不買了，家裡沒了，他自然就不吃了。或者可以控制吃零食的時間。可以飯後半小時後再吃。一般孩子吃飽了自然就吃不下多少了。可以把零食換成不同的水果，讓孩子沒有選擇。
其次，在家可以按照幼兒園的吃飯點。上下午各加一次水果之類的。飯前一個多小時不要吃東西了。家長也不要在孩子面前吃了，可以告訴孩子，父母也是這樣做到的。
第三，夏天天熱了，也要控制孩子吃雪糕的量。或者就是放學時吃一顆，不要批好多放冰箱裡了。還是那句話，家裡沒有他就不吃了。還有，給孩子喝溫水，也是對孩子的胃好。
運動方面
多帶孩子出去玩玩，孩子跑跑跳跳的玩很正常，鍛鍊了身體，也增強了免疫力。運動過後儘量喝白開水，不要喝飲料。餓了就吃飯，不要吃些快餐之類的垃圾食品。
堅持下來，體質慢慢的就會有改善了。
調理需要慢慢來，需要家長的支持和幫助，也要家長有決心。
