怀孕26周孕中期宝妈要做些什么?别闲着去做这些事,心中也有数!

你的孩子现在体重整整两磅,长14多英寸。你很快就会感到子宫有点收缩-但别担心,他还有很大的成长空间。这只是意味着你的小体操运动员将没有足够的空间做那些翻筋斗的动作很神奇是吧?

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如果你怀孕26周,那么是你怀孕的第6个月了。

婴儿睁开了眼睛

是的,你的孩子他的眼睛-在过去几个月里已经关闭了-(这是因为视网膜-允许图像进入焦点的部分-就可以发育出来)在怀孕26周时就开始张开。这意味着你的宝宝能够看到现在发生的事情,家里一定要试一试:用手电筒照你的胃。你的小花生可能会踢(比如:“把光从我的眼睛里拿出来!”)现在的虹膜是眼睛的颜色部分,仍然没有太多的色素沉着。

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脑电波活动

看看这周还发生了什么:你宝宝的脑电波活动在胎儿发育的这个阶段正在加速,这意味着你的孩子不仅能听到噪音但现在也可以对此做出回应而且会随着脉搏速率或运动的增加。

凸出脐

在怀孕26周的时候,你怀孕的时间是三分之二,你的子宫比你的肚脐高出2.5英寸。

从孕中期开始,你的子宫膨胀到把你的腹部向前推进,让你的肚脐像一只做得很好的火鸡上的计时器一样冒出来。你的肚脐应该在分娩几个月后恢复到它的正常位置。

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失眠

欢迎来到(不眠之夜)的世界。妊娠失眠,在胃灼热和腿部抽筋之间,难怪你的身体很难平静下来,有点飘飘欲仙。但是有很多策略可以帮助你保持躺在床上(和睡觉!)不要在地板上踱来踱去,包括白天的运动也要适量。

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婴儿在子宫中的运动

是不是感觉你的孩子在踢?你的宝宝实际上是在练习各种运动,这些运动最终会在生活中被运用到外面-包括踩着你的肚子,这是宝宝在练习一种行走前的技巧。随着宝宝神经系统的发展,胎儿运动会变得更加协调。当她变得越来越强大时,这些动作会变得更有力…这段时间对你来说会很痛苦。试着换个姿势或者自己做一些伸展运动,你也可以轻轻地推回你的手。

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本周给你的小贴士

记住:安全第一。避免购买一个沉降的婴儿床,因为他们对你的新生儿构成危险。

到目前为止,一个健康的准妈妈可能已经增加了16到22磅。如果你超出了这个范围,跟你的医生咨询孕期增重问题.

你的婴儿登记还没启动吗?咨询你生活中经验丰富的母亲,他们可以让你避开不必要的东西。


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