孩子的负面情绪可以忽略吗?

嘉绒姑娘


孩子的负面情绪不可以忽略掉哦!经常忽略孩子的负面情绪很容易产生问题。

孩子有负面情绪是很正常的,我们要理解和接纳孩子的负面情绪,并教会孩子管理自己的情绪,这是孩子很重要的人生必备技能,也是获取幸福的重要指数!

♡接纳情绪是亲子沟通的第一道门

我们的大脑有二扇门,一扇是掌管情绪的,一扇是掌管智力的,这两扇门是不同时打开的。当人有情绪的时候,这个情绪的大门是打开的,但是他的智力的门是关上的。当孩子有情绪的时候,这个时候给孩子说教讲道理是无效的,因为这个时候孩子的心门根本没打开,说再多的话也是没有用的。

如果这个时候我们先看到孩子的情绪,这样会将我们与孩子的心联结在一起,这其实跟我们心理咨询中的“共情”和人际交往中的“同理心”是一样的道理,当我们能够跟孩子产生共情、同理心时,说出孩子的心理话,孩子就会觉得爸妈好理解我,他会得到一种情感的认同,他会更愿意分享他的想法和感觉。

♡当孩子出现情绪波动或者负面情绪时,恰恰是孩子自我成长的机会

当孩子有负面情绪,这个时候恰恰是我们最可以跟孩子谈心的时候,比如孩子考试考差了,孩子情绪很低落,说明孩子在乎学习,可以在这个时候开导孩子,分析这次考试考差的原因,在这次失败中学习到经验,以便下次改进、进步。

当孩子出现情绪问题的时候,我们要换个角度看问题,把问题的出现变成孩子成长的契机。

♡良好的情绪状态是孩子学习强有力的保障

孩子的学习跟他的情绪状态密切相关,负面情绪会影响到孩子的学习。消极、负面情绪会影响我们的认知过程,学习就是孩子的认知过程。因此,学习的过程和效果很大程度上受孩子当时的情绪状态的影响。我记得有一个平时表现很不错、听课很认真的女生,有一天来到教室很反常,在我询问之下,原来来之前跟家长闹了点矛盾,结果一下午孩子的听课状态都不好,这就是孩子的情绪影响到孩子的学习了。若要提高孩子的学习能力必须充分认知到情绪对学习的影响力。

♡孩子的负面情绪如果长时间被忽略或被压抑容易出现问题

当孩子有负面情绪的时候,我们选择让他这种情绪压抑或者直接忽略掉。“不要哭了”“哭什么”“有什么好哭的?”“再哭就揍你揍你。”甚至用这种暴力控制的方式,孩子小的时候,我们还压得住,但是他的情绪一直压抑着,有一天,他有能力反抗了,他将以更叛逆的方式对待我们,或者长期压抑,孩子的身体、情绪都会出现问题。

所以,面对孩子有负面情绪的时候,先接纳情绪,再调整情绪;先调整情绪,再解决问题;先把控情绪,再谈学习。

我是动历盒育儿袁老师,动历盒创始人,国家二级心理咨询师,从事过十多年的家庭教育辅导、儿童培训和心理咨询工作,专注于3-12岁孩子的家庭教育,致力于将家庭教育方法图表化、工具化。欢迎关注,一起探讨!

动历盒育儿袁老师


首先要看程度。如果孩子的负面情绪仅仅是发点小脾气,父母根据经验可以判断是什么具体原因造成的,例如是考试成绩退步,或者和朋友的关系出现裂痕等等。父母不必太在意,如果孩子没有提出帮助的需要,父母不要过早介入,因为体验各种感受是孩子必须经历的人生财富,那些父母包办一切,让孩子只体验成功,没有任何负面感受,将来会有很大的影响。当然,如果孩子的负面情绪超出了以往的任何一次,有些不同寻常,那么父母必须关心发生了什么事,请孩子分享自己的经历,并且保证是处于一起共度难关的意思,而不是责骂在先,让孩子很反感,那就适得其反了。

其次看时机。如果孩子的负面情绪已经消退,处于自我化解的阶段,父母不必过度关注,当然可以在冷静期一起讨论一下,“上星期你到底经历了什么?感觉你处理的蛮好,分享一下你所经历的心路历程。”这时候,孩子会一五一十的比较理性的回顾一下事件经过,父母也能理解孩子之前负面情绪产生的原因,并且因为此时孩子已经舒缓下来,可以理性的看待问题,父母给出一些中肯的建议,想来应该不会被拒绝。如果孩子的负面情绪正在开始,不妨等一等,参照第一点,根据程度分别对策。

最后看父母的理念。有的父母不论程度,不论时机,只顾自己的强势,看到孩子有点小情绪,或者不开心的负面情绪,劈头盖脸一顿骂,或者借机发挥抄老底,把陈年往事说个遍,让孩子感到自己从小就是了不受人待见的人,更加恼火,要么自卑到极点,要么爆发出来,形成亲子关系的激烈冲突,这显然是大家不愿意看到的。父母遇到这种情况,在理念上应该是接纳而不是排斥,接纳这样的一个负面情绪的孩子,陪伴他,给他关心,等他说出需要什么帮助,就要毫不犹疑的给与帮助。

这才是正确的理念,至于怎么做,只要理解了这合适的理念,掌握恰当的时机,根据不同的程度,每个父母都能找到应对孩子负面情绪的好办法,你的观点呢,不妨留言分享一下!

点击订阅《高考倒计时,金榜题名父母10堂课》

https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=6674689793982464264


点击订阅《你与卓越父母之间,只差这10节课》

https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=1626961120941064


点击订阅《好父母是学出来的!这10节课必读》

https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=6669174509917962503


点击订阅《陪着孩子过高三,成功父母怎么做》

https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=1616760689574925


点击订阅《孩子高三,父母怎么办?(2)》

https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=1619378095520781


点击订阅《孩子高三,成功父母怎么做(3)》

https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=1622871919810567


男孩家长帮


孩子的负面情绪不能忽略,我们做家长的,必须积极应对。看孩子是哪一方面出了问题,家长给予及时的疏导。



学习固然重要,但孩子的心里健康更加的的重要,如果没有一个健康和强大的心理,那学习也肯定跟不上步伐。孩子心理健康是家庭教育的重要部分,孩子上学回来以后,家长应该多和孩子沟通,每天学校愉快的和不愉快的事情,家长都应该知道,然后积极的纠正和疏导。让孩子有一个健康和阳光的心理,这样才能够没有负担的去学习。


远山的呼唤


小明友注意的是身心健康,从小心没健康会产生负面作用,也是正心。唯一能确知的生命。追求完完美,唯有追求尽力而为,这样心无压力,出来的结果反而会更好,努力学习,勤奋工作,让青春更加光彩,人生有两出悲剧,一是万念俱灰,另一是踌躇满志。在现实社会,现实的是此岸,理想的是彼岸,中间隔着湍急的河流,行动则则是架在河上的桥梁。


高佬1612


每个人都有脆弱的时候,脆弱的时候能有效表达并寻求帮助并不丢人,这是一种自我疏导,化解危机的能力。

从小教会孩子合理表达自己的负面情绪和需要,是让他们学会自我保护的一项必备内容。


心情好了才能做的更好

人生遇到不如意十有八九。

当人被压力所困,徘徊在崩溃边缘的时候,学会有效表达情绪和需求帮助,生活就有机会重新燃起希望。


分享到:


相關文章: