1、经常熬夜
现代女性要有十八般武艺，上得厅堂、下得厨房，能生娃买菜做饭，能在职场叱咤风云，熬夜加班经常有，这样的女人，虽然是个好女人，但这个将使你衰老的更快！
经常性的熬夜，会使女性皮肤干燥、出油、细纹增多，色斑出现、肤色发黄、黑眼圈、眼袋，这也就是为什么女人把睡觉称为“美容觉”的原因吧！因为在11：00到次日凌晨3：00是肝胆最为活跃的修复期，你还在熬夜不睡，势必影响其正常工作，久而久之，肝脏代谢紊乱，毒素不能正常排出，自然表现为皮肤出现上述问题。
建议：每晚11点前再忙也请睡觉，什么事第二天再说！
2、过度焦虑
女人既要做好妻子，又有当好妈妈，工作又不能太落后，而男人除了“播种”以外，小苗苗的成长几乎不太在意，说的最多的就是“问你妈妈吧”，女人在各种角色中要做的更好，压力山大，焦虑的女人更容易衰老，满脸愁容和满面春风是两种结果，焦虑更易导致细胞老化，不过这一过程在焦虑障碍被充分治疗后得以逆转。
建议：女人何苦为难自己，适当的放手，有得有失，乐观从容的面对一切，有些事，你不去做，自然有人去做，适当放手，你会更轻松些！
3、每天洗头
天气愈加炎热起来，女性本身热爱清洁卫生，每天睡前冲个澡，顺便把头发洗洗，而女性大多为长发，好多时候头发未干透就上床睡觉了，由于头部水分的蒸发会带走体内的部分热量，人体更易受冷风侵袭或病毒的感染，尤其是面部神经表浅，所以头发未干就睡觉，更容易导致面瘫，即使恢复的再好，也会影响女性容颜！
此外，每天洗头会减少头发的油脂，容易导致头发变得干枯，35岁以后，女性身体的各项功能在逐渐下降，雌激素水平降低、肾功能下降，加上不良的生活习惯都容易让女人显得更加苍老。
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