嗳米aimi
你好，宫寒是属于中医理论中的说法。说起这个“宫寒”很多人觉得不相信，其实大多数女人还是深有体会的。
宫寒一般指的是肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的一系列症状。其中让大多数女生都头疼的就是每个月那几天的痛经，还有一些是白带异常，月经不调，多是月经推迟。
如何改善宫寒症状？
首先就是月经期的护理了，女生一定要在这几天多呵护一下自己。在月经前一周，就可以每天何其一些红糖水，如果痛经并且有血块，最好的效果就是买三七粉，月经前一周每天吞一勺即可。可以活血化瘀，三七的作用十分强大。
其次，平时可以多用艾叶，花椒，肉桂煮水来泡脚，定期泡那么20分钟，可以很好地温肾祛寒，温经通络。
女生如果有宫寒，切记不可以再久坐，久坐那么气血更不通畅，动可以生阳，要想彻底改善宫寒，就应该坚持运动，每天快步走或者慢跑。
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妙手小圣医
感觉这个还不错哦！
妙不可言954421098
宫寒，是主子宫寒冷导致不孕。是常见的妇科病，其主要原因是先天不足 后天失调所致。妇检时发现幼稚性子宫，有个别病人在冬天寒冷时几个月都没有月经来。我用中药附桂八味汤加减，加针灸治疗，收到良好效果。这是阴阳都不足，经络不通，有些人血压偏低，面色苍白，饥饿时易眩晕岀汗，上楼梯时气喘吁吁，食热气食物易上火，饮食寒凉食物又拉肚子，寒热错杂，只能用针灸治疗，后用中药调理才能收效，所以，宫寒只是一个症状，全身调理才能获得最佳治疗效果。
陆叔23
1，女生宫寒症状大多由于子宫虚寒而引起月经不调，月经来潮而引发肚子痛疼，腰酸带下。
2，如女生有上述宫寒而引起的症状可服中成药：
艾附暖宫丸，
处方：艾叶炭，香附，吳茱萸，肉桂，当归，川芎，白芍，地黄，黄芪，续断等药组成。
主治：理气补血，暖宫调经。
口服：一次一丸，一日2一3次。
老刘105751014
具体要根据每个人的身体状态做针对性的治疗调理
可以给出一个基本方案：1.减少水果，牛奶等凉性食物饮食，2.增加温性食物饮食，比如羊肉汤，牛肉，生姜等，3.治疗调理可以选择中药泡脚，艾灸.4.中药治疗调理，先调理脾胃，再针对性解决问题，建议找中医辨证施治……
综合解决你亚健康状态……
逌话中医
女生宫寒，日常吃什么能调理呢？
引起宫寒的原因分内外因！尽量去找靠谱的中医调理，而不是在网上发问！
好中医的标准是：
1、望闻问切四步骤都执行。
2、会跟患者讲清楚病因。
3、看诊治的人多不多（如果过多，那么不正常，一个真正的中医一上午应该是最多看50人，再多心力不济，根本就看不了了！）
4、分好年龄段，如果全是老人，那么可以怀疑是托。有名的中医，患者各年龄段都会有的，而不是专供老年人！
精彩视频哥
可以这样调理:一是每天坚持喝一杯热牛奶。牛奶也起缓解痛经作用。二每天泡一杯水:枸杞，大枣，桂圆。坚持喝。不仅对宫寒有效，而且美容养颜
疏桐
平时可多吃点；生姜，韭菜，胡萝卜，葱头，大葱，青椒，红糖，玉米面，高梁面，小米。调味品，如：胡椒粉，肉桂，大料，小茴香等。
郗金民新号
杏林回春21
加强热量供应，补钙，多吃红色食物，尤其是动物血、内脏、红肉等。还要注意维生素的补充。
