偏不得
如果一周不使用手机，作为一个手机重度依赖者，一周不让碰手机，我觉得还是有点小困难，我想整个人都处于掉线状态，会心神不宁，心不在焉，六神无主，没有手机就是一个痛苦的过程。
那么怎么让每一天不那么痛苦呢？我计划把每一天的时间都安排得紧紧的，然后让每天的自己都很累。
周一到周五间早上起来可以跑跑步，最好是慢跑，然后锻炼一下身体，提高自己的体质。跑步回来送孩子上学，这一个过程基本上就碰不到手机。送到学校后，看看书或新闻准备上班。上班过程中基本不用手机，以前用手机的时间段统统选一个其他的事件来填充，如中午休息的时候，可以看看报纸电视网络等新闻，打打球打打游戏等！下班后找朋友聚聚，聊聊天，喝喝茶，品品酒之类的。
周未晨跑完收拾好自己，开始进行家里，房间，客厅里的大扫除。烹茶看书，看看书，买买书，去图书馆逛逛也挺好的，现在很多人不去图片馆了。
也可以进行整理书籍，收拾一下各种凌乱的东西，要好好地进行大清理，充实一下思想。
总之目的就是让自己每天都很充实，然后再一点，躺着就睡着的节奏！
金融技术共享
我还真有遇到这么个经历，2015年的年底，在海拔1200米山上，逗留了近—周，真的是与现世隔绝，手机，电脑，根本用不了。
本来那次只是大家约好去玩两天，两家人，开了两部车去，沒想到上山后，天气骤变，天天雨加雪，路面有冻冰，车也没装防滑链，也不敢贸然下山，索性呆在山上了。
我们就天天出门去看雪景，带着狗子追野免，有时还看见了雪地上有猪的蹄印，应该是野猪吧。路上顺便捡些柴回来烧，吃的有烤红薯，奇香的大块大块的腊肉，地里的—些小菜和野菜，都被冻得半熟似的。在屋里就围着火堂烤火，吃带来的零食和水果，用扑克牌斗地主。有—天还停电了，因为电线被雪压断了，还好一路的有两个电工，自己去配合抢修了。其间有人感冒发烧了，也有医生给打了一针就好了。
也不觉得难过，反而觉得很有意思。天亮了出门，玩一天累了，回来就睡觉了，不熬夜，生活从没变得如此有规律。
非常之文
如果一周内不使用任何的通讯设备和社交软件，你会怎样度过？这好办。
如果一周内没有手机和电话，不是还有电视吗？我就在家看电视。一样的过得舒服的。有的像我这样年龄大的人，还不会使用智能手机，不是也过得很开心吗？
我们这个年龄段的人和现在的年轻人不一样的。现在的年轻人从出生到现在，都是在舒适的环境中长大的。没受过苦、没有受过累的。没有受过任何约束。稍有不顺就受不了。
我们这一代人是从艰苦的环境中走出来的。历经风雨沧桑，历经人生磨难，历经艰难坎坷。而且还下过乡，种过田，在昏暗的小煤油灯下看书，没有电灯电话，没有交通工具。不是也过来了吗？
我们不管遇到什么困难，都不要怕，不要气馁，不要发牢骚的怨天尤人。克服了困难，走出了困境就是胜利。当然，必须要有一颗坚强的心。
小满577828
吃吃喝喝有时候田园生活也是一种享受
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影视综艺1
我会选择回老家，回家陪母亲，然后吃上住家饭，顺便串串亲戚门，我想是一个不错的选择，空闲之余，还会选择一两本书，度过我的空闲时间
dameng2018001
看古人的诗词和有关历史的书籍～
身在情长在²⁰¹⁹
禅修入定，启动真气。
听鹂小屋
看书，看电影。
