幾道家常菜,美味可口還營養,越吃越想吃,家家戶戶都能吃的起

豇豆炒脆骨

幾道家常菜,美味可口還營養,越吃越想吃,家家戶戶都能吃的起


食材:豬脆骨、豇豆節、酥花生、幹辣椒、花椒、鹽、白糖、味精、香油、色拉油、滷水

做法:

1、把豬脆骨放入滷水鍋裡滷熟,撈出切片。

2、鍋放油,燒至五成熱,下入豬脆骨稍炸撈出,再倒入豇豆節稍炸,倒出瀝油。

3、鍋留底油,放幹辣椒節、花椒炒香,再倒入豬脆骨和豇豆節,加鹽、白糖、味精調味,淋少許香油,炒勻即可。

蔥爆鴨塊

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食材:板鴨一隻、鹽50克、雞精10克、白糖50克、料酒50克、醋50克、醬油20克、蔥150克、辣椒若干

做法:

1.將蔥洗淨切成滾刀塊,板鴨切成大塊後

2.將板鴨塊煮熟,撈出後用幹澱粉、醬油、鹽醃製一會兒

3.鍋內放油,油熱倒入鴨塊炒至變色

4.放入蔥炒出蔥香味後

5.加入醋、醬油、料酒、鹽、辣椒、雞精翻炒均勻出鍋即可

蒜薹炒肉

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食材:肉絲、料酒、生抽、胡椒粉、澱粉、蒜薹、蔥、辣椒

做法:

1.將肉絲用鹽、料酒、生抽、胡椒粉、澱粉醃一會兒

2.蒜薹切段,蔥和辣椒切好備用

3.鍋裡熱油把肉絲炒變色盛出

4.鍋裡再倒一點油炒一下蔥,把蒜薹和辣椒倒進去

5.加一點水把蒜薹炒軟,再把肉絲倒進去炒一會兒

6.最後放一點鹽調味即可出鍋裝盤

蒸鯽魚

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配料:鯽魚、鹽、蔥姜、味精、醬油、胡椒粉、芝麻油

做法:

1.鯽魚清理好,魚背上劃幾刀,抹上鹽

2.準備一個小碗,放味精、醬油、胡椒粉、均勻淋在魚身上

3.切薑末、拍蔥白、放在魚身上。

4.鍋裡放水,把魚放在鍋裡蒸十分鐘,出鍋時倒點芝麻油即可


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