懷孕，對於孕媽媽來說，是一件既甜蜜又痛苦的事情。甜蜜，是因為終於迎來了自己的寶寶，看著寶寶在自己肚子裡一天天長大，自己也將升級為母親，那種喜悅無疑言語。痛苦，是因為懷孕後，不僅要接受自己的身材變形，減肥腳腫的模樣，還要應對孕期兩種特別尷尬的生理需求：尿頻和性需求。
尿頻到懷疑自己腎虛，但其實是正常的孕期反應
相信很多孕媽媽在懷孕早期和晚期，都會有尿頻的問題，每天做的最多的事情就是上廁所，外出第一件事也是上廁所、找廁所，關鍵是尿頻不說，還憋不住，真的是分分鐘有種尿褲子的感覺，讓很多孕媽媽感到崩潰，甚至有些孕媽懷疑自己是不是得了腎虛。
但是，醫生卻表示，孕期尿頻是正常的生理反應，並非是病理表現，也不用擔心會對自己的腎臟有損害。大多數女性在孕期都會出現尿頻的現象，而且這種現象多發生於孕早期和孕晚期。孕早期，三個月左右，孕媽媽的小腹會微微隆起，讓人能夠看出懷孕的模樣，但隆起的腹部也會向前壓迫到孕媽媽的膀胱，此時因胎兒逐漸成長，子宮會上抬，所以才會有尿頻發生。但這種現象到孕中期會得到緩解，孕後期會尿頻是因為孕媽媽的肚子越來越大，體液循環驟變，尿頻就會再次發生。
當出現尿意的時候，孕媽就要及時排尿，千萬不要憋尿。我們都知道憋尿對膀胱和腎臟都不好，而孕婦憋尿，除了對自身有損害之外，還會影響到胎兒，充盈的膀胱會壓迫到子宮，導致胎兒的不適。所以，孕媽如果有尿意，要及時排空，千萬不要憋著。
孕媽也有性需求，這不可恥是正常生理需要
除了憋尿，還有一件事讓孕媽媽感到羞於啟齒，不知所措，那就是性需求。其實，對於成年男女來說，都會有周期性的性需求出現，即使女人懷孕後也不例外。不過，在中國，人們認為性是私密的事情，並不會像西方人那樣公開談論。即使是夫妻之間，女性往往處於被動狀態，不會主動提及。而懷孕後，很多孕媽會擔心孕期同房會傷害到胎兒，因此都會忍著。
但事實是，一個“正常”的女人，即使在懷孕期間也會有這方面的需求。醫生也表示，除了懷孕前三個月和後三個月，在產檢正常的情況下，孕中期是可以進行安全有規律的性生活。而且孕期性生活不僅有助於維護夫妻之間的感情，促進女性抵抗力，還能夠讓胎寶寶感到幸福。
不過，孕期同房，需要注意一些事項，比如注意安全衛生，事前洗手，事後清洗等。在同房的時候，不要過於激烈，以免傷害到胎兒，動作要輕柔，不要壓迫到孕媽媽的肚子。當然，在同房前，夫妻之間要進行充分的溝通哦。
以上兩件事，是很多孕媽在孕期感到尷尬的事情，但其實這並沒有什麼，只要正確認知，並採取正確、合適的方式處理，對於孕媽、胎兒以及夫妻之間，都是有好處的。尤其是在這兩件事的解決辦法上，如果孕媽有正確的認知，並正確處理，對胎兒的發育成長也有利哦。
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