新春来临，杨柳出芽，迎春花开，这一期，让我们来聊聊新春的“胃”道。
在这冬春换季时节，大家满怀热情迎接春天的到来，然而冷空气依然在频繁活动，气温忽冷忽热，变化无常。正常情况下，我们的身体可以随气候条件变化而调整以与环境相适宜,可一旦气候反常,机体调整幅度增大，致病机率会明显增加。此时，正是胃炎等胃肠道疾病的高发时期。
下面让我们通过几个问题揭开“胃炎”的面纱
新春“胃”道：胃炎
1、胃的位置？
胃的位置大部分在左上腹，胃的小部分在中腹部，饱餐后胃可下降至肚脐左右。
2、什么是胃炎？
胃炎是指由不同病因所致的胃黏膜对各种刺激因素的炎症性病变，分为急性胃炎、慢性胃炎及特殊类型胃炎，其中临床最常见的是慢性胃炎，分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。主要临床表现为中上腹疼痛，饱胀、上腹部不适，嗳气、泛酸、恶心、呕吐、食欲减退等。
3、为什么会得胃炎？
慢性胃炎的致病因素有很多,主要如下：1)细菌感染（幽门螺杆菌感染）；2)药物；3)胆汁反流；4）饮食不当（刺激性食物、饮食不节）；5）精神因素，生活不规律；6）环境变化。
4、如何养好我们的胃？
HOW TO KEEP OUR STOMACH
1）以根除幽门螺杆菌为根本:详细内容请点击，你根除幽门螺杆菌了吗？
2）以调节胃部酸碱度平衡为基础：当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
3）以修复胃肠黏膜、促进肠胃动力为关键：大部分的胃病症状都和胃肠黏膜受损、胃肠运动障碍有关，胃肠道黏膜具有超强修复力，能够使得胃痛、胃酸、胃胀、反酸等症状立刻得到缓解。胃动力是胃正常运动的保障，人的胃动力一旦出现障碍，就会引起各种腹部不适。
4）以养成良好的饮食、生活习惯为保障：饮食宜清淡卫生，忌暴饮暴食，避免进食过于粗糙、坚硬及纤维过多，不易消化的食物，同时也要避免长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡，进食过酸、辛辣等刺激性强的食物，注意有些药物如一些非甾体解热镇痛药可引起慢性胃粘膜损害。规律生活，避免过度劳累，避免紧张，保持乐观心态。
5）重点-希望大家有胃炎不要轻视，要及时治疗，希望每个人都有一个健康的胃去品尝春天的味道。
閱讀更多 宣武醫院 的文章
