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懷孕是值得高興的事情，十月懷胎孕媽媽的身體健康會直接影響到肚子裡寶寶的成長，故而孕媽媽的每個行為都要謹慎考慮，為孩子的健康負責，給他們一個更為安心舒適的成長環境，今天我們就一起來看看有哪些值得關注的地方。
第一、儘量少彎腰
在懷孕之後，一些高強度或是有著頻繁下腰動作的家務活就不要乾了，因為高強度的動作以及下腰動作等對孩子的成長會有不利，頻繁下腰會給子宮造成很大的壓力，壓迫到孩子的發育，大大增加流產的可能性。
第二、多吃新鮮蔬菜水果
我們都知道，新鮮的蔬菜水果可以維持身體鹼性度，也能夠預防很多的疾病，故而在懷孕期間孕婦飲食搭配科學合理很重要，多吃新鮮的水果蔬菜而不是以罐裝水果代替，另外烹飪以清淡營養為佳，孕媽媽如果感覺早期妊娠反應嚴重可以採取少吃多餐的方式，但是充足的營養是需要的。
第三、不要擅自用藥
在孕期，孕媽媽千萬不要擅自用藥，如果是生病了，比如感冒等，必須要用藥治療的，首先需要去醫院諮詢醫生，在醫生的指導下用藥，避免傷害到胎兒。
第四、酸奶當零食
零食並不一定都是不好的，關鍵是要會選擇，孕媽媽如果喜歡吃東西，那麼不妨吃些有營養的，助消化的，例如酸奶，常喝酸奶有助於消化，而且還有利於身體排除毒素，增加腸胃的蠕動性，從而對母嬰健康起到保護作用。
第五、適度運動
運動有利於身心健康，而且還有助於之後的分娩順利進行，孕媽媽保持一個良好的鍛鍊習慣終生受益，可以在飯後散散步等，提高身體新陳代謝率，同時出出汗對身體也是很有好處的。
第六、避免空氣汙染
如今環境汙染日益嚴重，懷孕的孕媽媽儘量少在空氣質量不好的天氣出門，如果要出門也要做好防護措施，回來之後要立即洗乾淨臉，避免細菌滋生。
第七、高處拿物品
孕媽媽一旦到了懷孕晚期，拿高處物品的時候，要千萬注意，千萬不要墊起腳尖伸長手臂去拿物品。由於在懷孕晚期肚子已經非常大了，如果這個時候勉強去拿物品的話，很容易出現危險，所以這個時候最好叫其他人幫忙拿物品。
第八、少用化妝品
孕媽媽孕期崇尚天然之美，也就是說少用化妝品，因為化妝品中有些有害物質對孩子的成長可能會有損傷，故而為了寶寶的健康，孕媽咪就不要太過依賴化妝品了，相信自己是最美的。
孕媽媽在孕期應注意生活中每個細小的環節，並耐心地應對，讓孕期生活輕鬆愉快。以最佳的狀態迎接新生命的到來。
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